UNTUK PEMESANAN HUBUNGI BIN MUHSIN
HP: 085227044550 Tlp: 021-91913103 SMS ONLY: 081213143797
@MyYM @MyFacebook @MyTwitter @MyYuwie @MyFriendster
binmuhsin_group@yahoo.co.id
Fenugreek seeds have been found to contain protein, vitamin C, niacin, potassium, and diosgenin (which is a compound that has properties similar to estrogen). Other active constituents in fenugreek are alkaloids, lysine and L-tryptophan, as well as steroidal saponins (diosgenin, yamogenin, tigogenin, and neotigogenin).
Fenugreek use during pregnancy is not recommended, since it has the potential to induce labor. If you are pregnant and wish to take it, you should do so only after consultation with your doctor.
If you are currently taking any oral medications, you should always use Fenugreek at least 2 hours before or after these drugs. This is important since Fenugreek fiber has the potential to interfere with the absorption of oral medications due to its mucilaginous fiber (which gives it a moist and sticky texture).
HP: 085227044550 Tlp: 021-91913103 SMS ONLY: 081213143797
@MyYM @MyFacebook @MyTwitter @MyYuwie @MyFriendster
binmuhsin_group@yahoo.co.id
===
Apa Fenugreek?
Fenugreek (juga dikenal sebagai Hay dan Fenigreek Yunani), adalah sebuah ramuan yang umumnya ditemukan tumbuh di wilayah Mediterania dunia. Sementara daun biji dan terutama digunakan sebagai bumbu masakan, juga digunakan untuk mengobati berbagai masalah kesehatan di Mesir, Yunani, Italia, dan Asia Selatan.
Fenugreek benih telah ditemukan untuk mengandung protein, vitamin C, niasin, kalium, dan diosgenin (yang merupakan senyawa yang memiliki sifat-sifat yang mirip dengan estrogen). Konstituen aktif lainnya dalam fenugreek adalah alkaloid, lisin dan L-triptofan, serta steroid saponin (diosgenin, yamogenin, tigogenin, dan neotigogenin).
Apa Manfaat Fenugreek?
Due to its estrogen-seperti properti, fenugreek telah ditemukan untuk membantu meningkatkan libido dan mengurangi efek hot flashes dan suasana hati fluktuasi yang umum gejala menopause dan PMS. Di India dan Cina itu juga telah digunakan untuk mengobati radang sendi, asma, bronkitis, meningkatkan pencernaan, mempertahankan metabolisme yang sehat, meningkatkan libido dan potensi laki-laki, menyembuhkan masalah kulit (luka, ruam dan bisul), mengobati sakit tenggorokan, dan menyembuhkan asam surutnya . Fenugreek juga memiliki sejarah yang panjang digunakan untuk pengobatan gangguan reproduksi, untuk mendorong tenaga kerja, untuk mengobati gangguan hormon, untuk membantu dengan pembesaran payudara, dan untuk mengurangi nyeri haid. Studi terbaru menunjukkan bahwa Fenugreek membantu menurunkan glukosa darah dan kadar kolesterol, dan mungkin merupakan pengobatan yang efektif untuk kedua tipe 1 dan 2 diabetes. Fenugreek juga sedang dipelajari untuk manfaat kardiovaskular.
Penggunaan Fenugreek
Home Remedy for Menyeimbangkan Kolesterol
Penelitian telah menemukan orang-orang yang mengambil 2 ons (56g) dari biji fenugreek setiap hari telah secara signifikan (sekitar 14 persen) menurunkan kadar kolesterol setelah 24 minggu, dan telah menurunkan resiko serangan jantung lebih dari 25 persen. Oleh karena itu, obat yang disarankan untuk menurunkan kolesterol adalah mengambil 2 ons biji Fenugreek sepanjang hari. The benih dapat dipercikkan ke menyiapkan makanan, atau mereka dapat dikonsumsi dengan air jika mereka dalam bentuk kapsul.
Mengobati Diabetes dan Menurunkan Kadar Gula Darah
Penelitian telah menunjukkan bahwa peserta dengan diabetes tipe 2 telah secara signifikan lebih rendah kadar gula darah setelah makan fenugreek. Oleh karena itu, rumah yang disarankan obat untuk mengobati diabetes tipe 2 adalah untuk mengkonsumsi 500mg of fenugreek dua kali sehari.
Herbal Penyembuh Kulit Radang
Penelitian telah menunjukkan bahwa Fenugreek topikal adalah pengobatan yang efektif untuk masalah kulit seperti abses, bisul, luka bakar, eksim, dan asam urat. Oleh karena itu, obat radang kulit sederhana adalah sebagai berikut:
* Ambil satu sendok makan fenugreek dan menggilingnya menjadi bubuk.
* Campur fenugreek tanah dengan air hangat.
* Ambil selembar sederhana kain bersih dan rendam ke dalam campuran.
* Gunakan kain basah langsung ke kulit yang terkena sebagai tapal.
Alami dan Heartburn Cure for Acid Reflux
Biji fenugreek mengandung banyak getah, yang membantu pencernaan kesungguhan peradangan dengan melapisi permukaan dalam lambung dan usus. Oleh karena itu, untuk pemulihan yang efektif terhadap mulas atau Asam reflux, cukup taburi 1 sendok teh biji fenugreek ke makanan Anda. Pilihan lain adalah untuk mengambil satu sendok teh biji Fenugreek dan menelan mereka dengan air atau jus sebelum makan.
Home Remedy untuk Demam
Fenugreek ramuan yang telah dikenal untuk membantu mengurangi demam ketika diambil dengan jeruk nipis dan madu, karena memelihara tubuh selama sakit. Oleh karena itu, untuk mengobati demam, hanya mengkonsumsi dua sendok teh untuk satu dari biji Fenugreek tiga kali sehari bersama dengan teh herbal (seperti teh hijau) dengan satu sendok teh madu dan jus lemon. Beberapa toko makanan kesehatan juga menjual herbal Fenugreek teh, yang dapat digunakan sebagai pengganti teh hijau.
Pembesaran payudara
Fenugreek sering digunakan dalam banyak teh dan produk lain yang membantu keseimbangan hormon perempuan dan / atau memperbesar payudara. Oleh karena itu, sebuah rumah sederhana obat untuk pembesaran payudara adalah membuat Fenugreek bagian dari makanan biasa Anda. Saran yang umum adalah untuk mengkonsumsi hingga 3g dari Fenugreek per hari.
Obat untuk Kemudahan Kelahiran Anak bagi Wanita Hamil
Fenugreek merangsang kontraksi rahim dan dapat membantu untuk merangsang persalinan. Namun, wanita hamil sebaiknya hanya menggunakan Fenugreek untuk mendorong tenaga kerja setelah berkonsultasi dengan dokter mereka.
Obat untuk Membantu Produksi Susu menyusui
Fenugreek telah dikenal untuk meningkatkan produksi susu pada wanita menyusui. Penelitian telah bahkan menunjukkan bahwa produksi susu dapat ditingkatkan dengan lebih dari 500 persen dalam waktu 24 hingga 72 jam setelah mengkonsumsi fenugreek. Meskipun tidak diketahui mengapa hal ini terjadi, para peneliti berspekulasi bahwa minyak biji fenugreek yang terkandung dalam memainkan peran. Oleh karena itu, obat yang disarankan untuk meningkatkan aliran susu untuk mengkonsumsi satu kapsul dari biji fenugreek (setidaknya 500mg) tiga kali sehari.
Apa Efek Samping Fenugreek?
Sementara Fenugreek umumnya dianggap aman ketika digunakan cukup, ada laporan dari beberapa kecil efek samping. Mual adalah salah satu efek samping yang umum, sementara orang lain telah melaporkan ketidaknyamanan pada saluran pencernaan (diare dan / atau gas). Juga, ketika menggunakan fenugreek topikal pada kulit, penting yang harus diperhatikan iritasi kulit dan ruam.
Fenugreek digunakan selama kehamilan tidak dianjurkan, karena memiliki potensi untuk menginduksi persalinan. Jika Anda sedang hamil dan ingin menerimanya, Anda harus melakukannya hanya setelah berkonsultasi dengan dokter Anda.
Jika Anda sedang mengonsumsi obat-obatan oral, anda harus selalu menggunakan Fenugreek setidaknya 2 jam sebelum atau setelah obat-obatan ini. Hal ini penting karena Fenugreek serat memiliki potensi untuk mengganggu penyerapan obat-obatan oral karena yang mucilaginous serat (yang mana akhirnya memberikan tekstur basah dan lengket).
Mana dan Cara Membeli Fenugreek
Fenugreek sering tersedia dalam kapsul, benih, dan bentuk bubuk di banyak toko makanan kesehatan. Fenugreek benih dapat juga sering bisa ditemukan di India / Pakistan toko grosir. Anda mungkin juga dapat menemukan Fenugreek kantong teh herbal.
Fenugreek (juga dikenal sebagai Hay dan Fenigreek Yunani), adalah sebuah ramuan yang umumnya ditemukan tumbuh di wilayah Mediterania dunia. Sementara daun biji dan terutama digunakan sebagai bumbu masakan, juga digunakan untuk mengobati berbagai masalah kesehatan di Mesir, Yunani, Italia, dan Asia Selatan.
Fenugreek benih telah ditemukan untuk mengandung protein, vitamin C, niasin, kalium, dan diosgenin (yang merupakan senyawa yang memiliki sifat-sifat yang mirip dengan estrogen). Konstituen aktif lainnya dalam fenugreek adalah alkaloid, lisin dan L-triptofan, serta steroid saponin (diosgenin, yamogenin, tigogenin, dan neotigogenin).
Apa Manfaat Fenugreek?
Due to its estrogen-seperti properti, fenugreek telah ditemukan untuk membantu meningkatkan libido dan mengurangi efek hot flashes dan suasana hati fluktuasi yang umum gejala menopause dan PMS. Di India dan Cina itu juga telah digunakan untuk mengobati radang sendi, asma, bronkitis, meningkatkan pencernaan, mempertahankan metabolisme yang sehat, meningkatkan libido dan potensi laki-laki, menyembuhkan masalah kulit (luka, ruam dan bisul), mengobati sakit tenggorokan, dan menyembuhkan asam surutnya . Fenugreek juga memiliki sejarah yang panjang digunakan untuk pengobatan gangguan reproduksi, untuk mendorong tenaga kerja, untuk mengobati gangguan hormon, untuk membantu dengan pembesaran payudara, dan untuk mengurangi nyeri haid. Studi terbaru menunjukkan bahwa Fenugreek membantu menurunkan glukosa darah dan kadar kolesterol, dan mungkin merupakan pengobatan yang efektif untuk kedua tipe 1 dan 2 diabetes. Fenugreek juga sedang dipelajari untuk manfaat kardiovaskular.
Penggunaan Fenugreek
Home Remedy for Menyeimbangkan Kolesterol
Penelitian telah menemukan orang-orang yang mengambil 2 ons (56g) dari biji fenugreek setiap hari telah secara signifikan (sekitar 14 persen) menurunkan kadar kolesterol setelah 24 minggu, dan telah menurunkan resiko serangan jantung lebih dari 25 persen. Oleh karena itu, obat yang disarankan untuk menurunkan kolesterol adalah mengambil 2 ons biji Fenugreek sepanjang hari. The benih dapat dipercikkan ke menyiapkan makanan, atau mereka dapat dikonsumsi dengan air jika mereka dalam bentuk kapsul.
Mengobati Diabetes dan Menurunkan Kadar Gula Darah
Penelitian telah menunjukkan bahwa peserta dengan diabetes tipe 2 telah secara signifikan lebih rendah kadar gula darah setelah makan fenugreek. Oleh karena itu, rumah yang disarankan obat untuk mengobati diabetes tipe 2 adalah untuk mengkonsumsi 500mg of fenugreek dua kali sehari.
Herbal Penyembuh Kulit Radang
Penelitian telah menunjukkan bahwa Fenugreek topikal adalah pengobatan yang efektif untuk masalah kulit seperti abses, bisul, luka bakar, eksim, dan asam urat. Oleh karena itu, obat radang kulit sederhana adalah sebagai berikut:
* Ambil satu sendok makan fenugreek dan menggilingnya menjadi bubuk.
* Campur fenugreek tanah dengan air hangat.
* Ambil selembar sederhana kain bersih dan rendam ke dalam campuran.
* Gunakan kain basah langsung ke kulit yang terkena sebagai tapal.
Alami dan Heartburn Cure for Acid Reflux
Biji fenugreek mengandung banyak getah, yang membantu pencernaan kesungguhan peradangan dengan melapisi permukaan dalam lambung dan usus. Oleh karena itu, untuk pemulihan yang efektif terhadap mulas atau Asam reflux, cukup taburi 1 sendok teh biji fenugreek ke makanan Anda. Pilihan lain adalah untuk mengambil satu sendok teh biji Fenugreek dan menelan mereka dengan air atau jus sebelum makan.
Home Remedy untuk Demam
Fenugreek ramuan yang telah dikenal untuk membantu mengurangi demam ketika diambil dengan jeruk nipis dan madu, karena memelihara tubuh selama sakit. Oleh karena itu, untuk mengobati demam, hanya mengkonsumsi dua sendok teh untuk satu dari biji Fenugreek tiga kali sehari bersama dengan teh herbal (seperti teh hijau) dengan satu sendok teh madu dan jus lemon. Beberapa toko makanan kesehatan juga menjual herbal Fenugreek teh, yang dapat digunakan sebagai pengganti teh hijau.
Pembesaran payudara
Fenugreek sering digunakan dalam banyak teh dan produk lain yang membantu keseimbangan hormon perempuan dan / atau memperbesar payudara. Oleh karena itu, sebuah rumah sederhana obat untuk pembesaran payudara adalah membuat Fenugreek bagian dari makanan biasa Anda. Saran yang umum adalah untuk mengkonsumsi hingga 3g dari Fenugreek per hari.
Obat untuk Kemudahan Kelahiran Anak bagi Wanita Hamil
Fenugreek merangsang kontraksi rahim dan dapat membantu untuk merangsang persalinan. Namun, wanita hamil sebaiknya hanya menggunakan Fenugreek untuk mendorong tenaga kerja setelah berkonsultasi dengan dokter mereka.
Obat untuk Membantu Produksi Susu menyusui
Fenugreek telah dikenal untuk meningkatkan produksi susu pada wanita menyusui. Penelitian telah bahkan menunjukkan bahwa produksi susu dapat ditingkatkan dengan lebih dari 500 persen dalam waktu 24 hingga 72 jam setelah mengkonsumsi fenugreek. Meskipun tidak diketahui mengapa hal ini terjadi, para peneliti berspekulasi bahwa minyak biji fenugreek yang terkandung dalam memainkan peran. Oleh karena itu, obat yang disarankan untuk meningkatkan aliran susu untuk mengkonsumsi satu kapsul dari biji fenugreek (setidaknya 500mg) tiga kali sehari.
Apa Efek Samping Fenugreek?
Sementara Fenugreek umumnya dianggap aman ketika digunakan cukup, ada laporan dari beberapa kecil efek samping. Mual adalah salah satu efek samping yang umum, sementara orang lain telah melaporkan ketidaknyamanan pada saluran pencernaan (diare dan / atau gas). Juga, ketika menggunakan fenugreek topikal pada kulit, penting yang harus diperhatikan iritasi kulit dan ruam.
Fenugreek digunakan selama kehamilan tidak dianjurkan, karena memiliki potensi untuk menginduksi persalinan. Jika Anda sedang hamil dan ingin menerimanya, Anda harus melakukannya hanya setelah berkonsultasi dengan dokter Anda.
Jika Anda sedang mengonsumsi obat-obatan oral, anda harus selalu menggunakan Fenugreek setidaknya 2 jam sebelum atau setelah obat-obatan ini. Hal ini penting karena Fenugreek serat memiliki potensi untuk mengganggu penyerapan obat-obatan oral karena yang mucilaginous serat (yang mana akhirnya memberikan tekstur basah dan lengket).
Mana dan Cara Membeli Fenugreek
Fenugreek sering tersedia dalam kapsul, benih, dan bentuk bubuk di banyak toko makanan kesehatan. Fenugreek benih dapat juga sering bisa ditemukan di India / Pakistan toko grosir. Anda mungkin juga dapat menemukan Fenugreek kantong teh herbal.
===
What is Fenugreek?
Fenugreek (also known as Greek Hay and Fenigreek), is an herb that is commonly found growing in the Mediterranean region of the world. While the seeds and leaves are primarily used as a culinary spice, it is also used to treat a variety of health problems in Egypt, Greece, Italy, and South Asia.Fenugreek seeds have been found to contain protein, vitamin C, niacin, potassium, and diosgenin (which is a compound that has properties similar to estrogen). Other active constituents in fenugreek are alkaloids, lysine and L-tryptophan, as well as steroidal saponins (diosgenin, yamogenin, tigogenin, and neotigogenin).
What are the Benefits of Fenugreek?
Due to its estrogen-like properties, fenugreek has been found to help increase libido and lessen the effect of hot flashes and mood fluctuations that are common symptoms of menopause and PMS. In India and China it has also been used to treat arthritis, asthma, bronchitis, improve digestion, maintain a healthy metabolism, increase libido and male potency, cure skin problems (wounds, rashes and boils), treat sore throat, and cure acid reflux. Fenugreek also has a long history of use for the treatment of reproductive disorders, to induce labor, to treat hormonal disorders, to help with breast enlargement, and to reduce menstrual pain. Recent studies have shown that Fenugreek helps lower blood glucose and cholestrol levels, and may be an effective treatment for both type 1 and 2 diabetes. Fenugreek is also being studied for its cardiovascular benefits.
Uses of Fenugreek
Home Remedy for Balancing Cholesterol
Studies have found people who took 2 ounces (56g) of fenugreek seed each day had significantly (around 14 percent) lower cholesterol levels after 24 weeks, and had lowered their risk of heart attack by more than 25 percent. Therefore, a recommended remedy for lowering cholesterol is to take 2 ounces of Fenugreek seeds throughout the day. The seeds can be sprinkled onto prepared food, or they can be consumed with water if they are in capsule form.Treating Diabetes and Lowering Blood Sugar Levels
Studies have shown that participants with type 2 diabetes had significantly lower blood sugar levels after eating fenugreek. Therefore, a recommended home remedy for treating Type 2 diabetes is to consume 500mg of fenugreek twice daily.Herbal Cure for Skin Inflammation
Research has shown that Fenugreek is an effective topical treatment for skin problems such as abscesses, boils, burns, eczema, and gout. Therefore, a simple skin inflammation remedy is the following:- Take a spoonful of fenugreek and grind it into a powder.
- Mix the ground fenugreek with warm water.
- Take a simple piece of clean cloth and soak it into the mixture.
- Apply the soaked cloth directly onto the affected skin as a poultice.
Natural Cure for Heartburn and Acid Reflux
Fenugreek seeds contain a lot of mucilage, which helps sooth gastrointestinal inflammation by coating the lining of the stomach and intestine. Therefore, for an effective remedy against heartburn or Acid Reflux, simply sprinkle 1 teaspoon of fenugreek seeds onto your food. Another option is to take one teaspoon of Fenugreek seeds and swallow them with water or juice before any meal.Home Remedy for Fever
The Fenugreek herb has been known to help reduce fever when taken with lemon and honey, since it nourishes the body during an illness. Therefore, to treat a fever, simply consume one to two teaspoons of Fenugreek seeds three times a day along with an herbal tea (such as green tea) with a teaspoon of honey and lemon juice. Some health food stores also sell herbal Fenugreek teas, which can be used instead of the green tea.Breast Enlargement
Fenugreek is often used in many teas and other products that help balance women's hormones and/or enlarge the breasts. Therefore, a simple home remedy for breast enlargement is to make Fenugreek a part of your regular diet. A common suggestion is to consume up to 3g of Fenugreek per day.Remedy to Ease Child Birth for Pregnant Women
Fenugreek stimulates uterine contractions and can be helpful to induce childbirth. However, pregnant women should only use Fenugreek for inducing labor after consulting with their doctor.Remedy to Aid Milk Production in Lactating Women
Fenugreek has been known to increase milk production in lactating women. Research has even shown that milk production can increase by over 500 percent within 24 to 72 hours after consuming fenugreek. Although it is not known why this happens, researchers speculate that the oil contained in fenugreek seeds plays a role. Therefore, a recommended remedy to increase milk flow is to consume one capsule of fenugreek seed (at least 500mg) three times a day.
What are the Side Effects of Fenugreek?
While Fenugreek is generally considered to be safe when used moderately, there have been reports of a few minor side-effects. Nausea is one common side effect, while other people have reported gastrointestinal discomfort (diarrhea and/or gas). Also, when using fenugreek topically on the skin, it is important to watch out for skin irritations and rashes.Fenugreek use during pregnancy is not recommended, since it has the potential to induce labor. If you are pregnant and wish to take it, you should do so only after consultation with your doctor.
If you are currently taking any oral medications, you should always use Fenugreek at least 2 hours before or after these drugs. This is important since Fenugreek fiber has the potential to interfere with the absorption of oral medications due to its mucilaginous fiber (which gives it a moist and sticky texture).
Tidak ada komentar:
Posting Komentar