HP: 085227044550 Tlp: 021-91913103 SMS ONLY: 081213143797
@MyYM @MyFacebook @MyTwitter @MyYuwie @MyFriendster
binmuhsin_group@yahoo.co.id
===
Fenugreek (Trigonella foenum-graecum) adalah anggota dari keluarga Fabaceae. Fenugreek juga dikenal sebagai methi, Yunani jerami benih, dan kaki burung. Fenugreek tanaman yang tumbuh liar dari wilayah Mediterania timur ke Cina. Fenugreek adalah sangat aromatik tahunan, tumbuh sekitar tiga puluh dua inci. Daun Fenugreek alternatif dan terdiri dari tiga ovate selebaran. Bunga putih muncul di awal musim panas dan berkembang menjadi ramping panjang polong hijau. Polong coklat matang berisi 20 biji kuning kecil. Benih-benih tersebut berbentuk belah ketupat atau flat berlian berbentuk bulat tidak teratur, sekitar tiga sampai lima milimeter panjang dan dua untuk tiga milimeter tebal dan lebar. Fenugreek benih, yang datang utuh dan tanah, yang digunakan untuk membumbui banyak makanan termasuk bubuk kari, rempah-rempah blends dan teh. Fenugreek dikenal dengan ramah pahit, sedikit manis biji. Mesir menggunakan biji fenugreek untuk tujuan pengobatan atau panggang benih dan menggunakannya sebagai kopi.
Aktif konstituen dari fenugreek
Konstituen aktif dari biji fenugreek termasuk zat besi, vitamin A, vitamin B1, vitamin C, fosfat, flavonoid, steroid saponin (diosgenin, yamogenin, tigogenin, dan neotigogenin), trigonelline, dan alkaloid lain. Benih juga mengandung serat dan protein tinggi l-lisin dan triptofan. Konstituen dari fenugreek lain termasuk lendir, minyak tetap pahit, minyak atsiri, dan kolin alkaloid. The steroid saponin menghambat penyerapan kolesterol dan sintesis. Sapogenins ditemukan di fenugreek juga menurunkan serum trigliserida, total kolesterol (TC), dan low-density lipoprotein kolesterol (LDL-C). Diosgenin dan tigogenin (saponin) secara kimiawi mirip dengan hormon estrogen dan steroid. Ini membantu menyeimbangkan kadar hormon wanita dan mungkin membantu mengimbangi kekurangan mereka setelah menopause. Serat larut membantu mengontrol kadar gula darah, sehingga berguna bagi penderita diabetes. Galactomannan ditemukan di fenugreek adalah jenis spesifik serat larut yang membantu untuk mempertahankan metabolisme glukosa yang sehat dan meningkatkan rasa kenyang. Biji fenugreek mengandung 50% serat yang dapat memperlambat laju penyerapan glukosa postprandial.
Obat penggunaan dan manfaat kesehatan dari fenugreek
Sebagai tanaman obat, fenugreek secara tradisional dianggap sebagai karminatif, yg menawar rasa sakit, ekspektoran, pencahar, dan obat perut. Fenugreek telah digunakan topikal untuk abses, bisul, luka bakar, eksim, encok, dan ulserasi kulit karena memiliki efek anti inflamasi. Fenugreek telah digunakan secara lisan atas kehilangan nafsu makan dan perut keluhan. Biji fenugreek ekspektoran, yg menawar rasa sakit, pengobat luka, anti inflamasi, anti-spasmodik, tonik, emmenagogue, galactogogue, hypotensive. Fenugreek telah digunakan untuk mempromosikan menyusui dan sebagai afrodisiak. Fenugreek benih telah digunakan sebagai pengganti insulin oral. Tekstur yang seperti agar-agar biji fenugreek mungkin memiliki beberapa manfaat untuk menenangkan kulit yang teriritasi oleh eksim atau kondisi lain. Isi serat ekstrak fenugreek berperan dalam kemampuannya untuk moderat metabolisme glukosa dalam saluran pencernaan. Pada orang dengan diabetes tipe 2, fenugreek dapat menurunkan kadar gula darah dan dapat memperbaiki masalah yang berkaitan dengan kadar gula darah tinggi. Fenugreek mungkin juga mendukung tingkat trigliserida sehat. Benih fenugreek juga dapat bertindak sebagai pencahar massal sebagai hasil dari serat dan konten lendir. Fenugreek merangsang kontraksi rahim dan dapat membantu dalam induksi persalinan. Ramuan ini membantu mengurangi demam ketika diambil dengan lemon dan madu dan juga memelihara tubuh selama sakit. Hal ini digunakan untuk bersantai rahim dan dapat diambil oleh wanita hamil.
Dosis dan administrasi fenugreek
Karena rasa agak pahit biji fenugreek, de-bitterized bibit atau produk dikemas lebih disukai. Dosis harian yang biasa untuk kesehatan umum adalah 1.000 mg sampai 2.000 mg (satu gram sampai 2 gram) tiga kali sehari. Untuk tipe 1 diabetes, ambil 50 gram dua kali sehari. Untuk diabetes tipe 2, ambil benih 2,5 gram serbuk (kapsul) dua kali sehari selama tiga bulan. Kisaran khas asupan untuk penurun kolesterol adalah dengan masing-masing 5-30 gram makan atau 15-90 gram sekaligus dengan satu kali makan.
Efek samping, tindakan pencegahan, interaksi
Fenugreek telah dianggap aman dan dapat ditoleransi dengan baik. Dosis tinggi dapat menyebabkan biji fenugreek ketidaknyamanan pencernaan, termasuk diare dan gas. Sering topikal menggunakan preparat fenugreek dapat menyebabkan iritasi kulit dan sensitisasi. Fenugreek serat dapat mengganggu penyerapan obat-obatan oral karena serat mucilaginous dan memiliki viskositas tinggi dalam usus. Monoamina oksidase inhibitor (MAOIs) mungkin memiliki aktivitas meningkat bila digunakan bersama dengan fenugreek. Fenugreek harus diambil minimal 2 jam sebelum atau 2 jam setelah obat lain diambil. Penggunaannya selama kehamilan tidak disarankan.
Aktif konstituen dari fenugreek
Konstituen aktif dari biji fenugreek termasuk zat besi, vitamin A, vitamin B1, vitamin C, fosfat, flavonoid, steroid saponin (diosgenin, yamogenin, tigogenin, dan neotigogenin), trigonelline, dan alkaloid lain. Benih juga mengandung serat dan protein tinggi l-lisin dan triptofan. Konstituen dari fenugreek lain termasuk lendir, minyak tetap pahit, minyak atsiri, dan kolin alkaloid. The steroid saponin menghambat penyerapan kolesterol dan sintesis. Sapogenins ditemukan di fenugreek juga menurunkan serum trigliserida, total kolesterol (TC), dan low-density lipoprotein kolesterol (LDL-C). Diosgenin dan tigogenin (saponin) secara kimiawi mirip dengan hormon estrogen dan steroid. Ini membantu menyeimbangkan kadar hormon wanita dan mungkin membantu mengimbangi kekurangan mereka setelah menopause. Serat larut membantu mengontrol kadar gula darah, sehingga berguna bagi penderita diabetes. Galactomannan ditemukan di fenugreek adalah jenis spesifik serat larut yang membantu untuk mempertahankan metabolisme glukosa yang sehat dan meningkatkan rasa kenyang. Biji fenugreek mengandung 50% serat yang dapat memperlambat laju penyerapan glukosa postprandial.
Obat penggunaan dan manfaat kesehatan dari fenugreek
Sebagai tanaman obat, fenugreek secara tradisional dianggap sebagai karminatif, yg menawar rasa sakit, ekspektoran, pencahar, dan obat perut. Fenugreek telah digunakan topikal untuk abses, bisul, luka bakar, eksim, encok, dan ulserasi kulit karena memiliki efek anti inflamasi. Fenugreek telah digunakan secara lisan atas kehilangan nafsu makan dan perut keluhan. Biji fenugreek ekspektoran, yg menawar rasa sakit, pengobat luka, anti inflamasi, anti-spasmodik, tonik, emmenagogue, galactogogue, hypotensive. Fenugreek telah digunakan untuk mempromosikan menyusui dan sebagai afrodisiak. Fenugreek benih telah digunakan sebagai pengganti insulin oral. Tekstur yang seperti agar-agar biji fenugreek mungkin memiliki beberapa manfaat untuk menenangkan kulit yang teriritasi oleh eksim atau kondisi lain. Isi serat ekstrak fenugreek berperan dalam kemampuannya untuk moderat metabolisme glukosa dalam saluran pencernaan. Pada orang dengan diabetes tipe 2, fenugreek dapat menurunkan kadar gula darah dan dapat memperbaiki masalah yang berkaitan dengan kadar gula darah tinggi. Fenugreek mungkin juga mendukung tingkat trigliserida sehat. Benih fenugreek juga dapat bertindak sebagai pencahar massal sebagai hasil dari serat dan konten lendir. Fenugreek merangsang kontraksi rahim dan dapat membantu dalam induksi persalinan. Ramuan ini membantu mengurangi demam ketika diambil dengan lemon dan madu dan juga memelihara tubuh selama sakit. Hal ini digunakan untuk bersantai rahim dan dapat diambil oleh wanita hamil.
Dosis dan administrasi fenugreek
Karena rasa agak pahit biji fenugreek, de-bitterized bibit atau produk dikemas lebih disukai. Dosis harian yang biasa untuk kesehatan umum adalah 1.000 mg sampai 2.000 mg (satu gram sampai 2 gram) tiga kali sehari. Untuk tipe 1 diabetes, ambil 50 gram dua kali sehari. Untuk diabetes tipe 2, ambil benih 2,5 gram serbuk (kapsul) dua kali sehari selama tiga bulan. Kisaran khas asupan untuk penurun kolesterol adalah dengan masing-masing 5-30 gram makan atau 15-90 gram sekaligus dengan satu kali makan.
Efek samping, tindakan pencegahan, interaksi
Fenugreek telah dianggap aman dan dapat ditoleransi dengan baik. Dosis tinggi dapat menyebabkan biji fenugreek ketidaknyamanan pencernaan, termasuk diare dan gas. Sering topikal menggunakan preparat fenugreek dapat menyebabkan iritasi kulit dan sensitisasi. Fenugreek serat dapat mengganggu penyerapan obat-obatan oral karena serat mucilaginous dan memiliki viskositas tinggi dalam usus. Monoamina oksidase inhibitor (MAOIs) mungkin memiliki aktivitas meningkat bila digunakan bersama dengan fenugreek. Fenugreek harus diambil minimal 2 jam sebelum atau 2 jam setelah obat lain diambil. Penggunaannya selama kehamilan tidak disarankan.
===
Fenugreek (Trigonella foenum-graecum) is a member of the legume family. Fenugreek is also known as methi, Greek hay seed, and bird's foot. The fenugreek plant grows wild from the eastern Mediterranean area to China. Fenugreek is a strongly aromatic annual, growing to about thirty-two inches. Fenugreek leaves are alternate and consist of three ovate leaflets. White flowers appear in early summer and develop into long slender green pods. Mature brown pods contain 20 small yellow seeds. The seeds are rhombic or flat diamond-shaped, irregularly rounded, about three to five millimeters long and two to three millimeters thick and wide. Fenugreek seeds, which come whole and ground, are used to flavor many foods including curry powders, spice blends and teas. Fenugreek is known for its pleasantly bitter, slightly sweet seeds. Egyptians use fenugreek seeds for medicinal purposes or roast the seeds and use them as coffee.
The active constituents of fenugreek seed include iron, vitamin A , vitamin B1, vitamin C , phosphates, flavonoids, steroidal saponins (diosgenin, yamogenin, tigogenin, and neotigogenin), trigonelline, and other alkaloids. The seed also contains fiber and protein high in lysine and l-tryptophan. Other constituents of fenugreek include mucilage, bitter fixed oil, volatile oil, and the alkaloids choline. The steroidal saponins inhibit cholesterol absorption and synthesis. Sapogenins found in fenugreek also lower serum triglycerides, total cholesterol (TC), and low-density lipoprotein cholesterol (LDL-C). Diosgenin and tigogenin (saponins) are chemically similar to estrogen and steroidal hormones. These help balance female hormone levels and perhaps help compensate for the lack of them after menopause. Soluble fiber helps control blood sugar levels, making it useful for diabetics. Galactomannan found in fenugreek is a specific type of soluble fiber that helps to maintain healthy glucose metabolism and promote satiety. Fenugreek seeds contain 50% fiber that can slow the rate of postprandial glucose absorption.
Due to the somewhat bitter taste of fenugreek seeds, de-bitterized seeds or encapsulated products are preferred. The usual daily dosage for general health is 1,000 mg to 2,000 mg (one gram to 2 grams) three times a day. For type 1 diabetes, take 50 grams twice daily. For type 2 diabetes, take 2.5 grams of seed powder (capsules) twice daily for three months. The typical range of intake for cholesterol-lowering is 5–30 grams with each meal or 15–90 grams all at once with one meal.
Fenugreek has been considered safe and well tolerated. High doses of fenugreek seed may cause gastrointestinal discomfort, including diarrhea and gas. Frequent topical use of fenugreek preparations may cause skin irritation and sensitization. Fenugreek fiber can interfere with the absorption of oral medications because its fiber is mucilaginous and has high viscosity in the gut. Monoamine oxidase inhibitors (MAOIs) may have increased activity when used in conjunction with fenugreek. Fenugreek should be taken at least 2 hours before or 2 hours after other drugs are taken. Its use during pregnancy is discouraged.===
Khasiat Bin Muhsin Fenugreek: Membantu pembesaran payudara, Memperbesar penis,gairah seks, kesehatan penis, meningkatkan aliran susu, merangsang rahim, meringankan iritasi jaringan, menurunkan demam, mengurangi gula darah, memperbaiki pencernaan, meningkatkan penyembuhan, telah pencahar, ekspektoran, diuretik, anti parasit dan anti-tumor efek, untuk mempromosikan pertumbuhan rambut (laki-laki ).
Khasiat lainnya: untuk mengobati diabetes pada orang dewasa (akhir-onset diabetes), pencernaan yang buruk, radang lambung, mencegah dan mengobati turun berok/hernia,gangguan pencernaan dan TB, nyeri haid, sakit dan kurangnya tenaga kerja laktasi, atas kehilangan libido, menyakitkan testikel dan ejakulasi dini, penurunan berat badan, anoreksia dan miskin nafsu makan, sakit terkait ginjal, sakit pinggang, menyakitkan testikel, hernia, edema kaki, afrodisiak, untuk pencernaan dan bronkial keluhan, encok dan radang sendi, radang kulit, borok, bisul, eksim dan selulit
Active constituents of fenugreek
Medicinal uses and health benefits of fenugreek
As a medicinal plant, fenugreek has traditionally been considered a carminative, demulcent, expectorant, laxative, and stomachic. Fenugreek has been used topically for abscesses, boils, burns, eczema, gout, and ulceration of the skin as it has an anti-inflammatory effect. Fenugreek has been used orally for loss of appetite and stomach complaints. Fenugreek seed is expectorant, demulcent, vulnerary, anti-inflammatory, anti-spasmodic, tonic, emmenagogue, galactogogue, hypotensive. Fenugreek has been used to promote lactation and as an aphrodisiac. Fenugreek seeds have been used as an oral insulin substitute. The gelatinous texture of fenugreek seed may have some benefit for soothing skin that is irritated by eczema or other conditions. The fiber content of fenugreek extract plays a role in its ability to moderate metabolism of glucose in the digestive tract. In people with type 2 diabetes, fenugreek may lower blood sugar levels and may improve problems associated with high blood sugar levels. Fenugreek may also support healthy triglyceride levels. The seeds of fenugreek can also act as a bulk laxative as a result of their fiber and mucilage content. Fenugreek stimulates uterine contractions and can be helpful in the induction of childbirth. This herb helps reducing fever when taken with lemon and honey and also nourishes the body during illness. It is used to relax the uterus and can be taken by pregnant women.
Dosage and administration of fenugreek
Due to the somewhat bitter taste of fenugreek seeds, de-bitterized seeds or encapsulated products are preferred. The usual daily dosage for general health is 1,000 mg to 2,000 mg (one gram to 2 grams) three times a day. For type 1 diabetes, take 50 grams twice daily. For type 2 diabetes, take 2.5 grams of seed powder (capsules) twice daily for three months. The typical range of intake for cholesterol-lowering is 5–30 grams with each meal or 15–90 grams all at once with one meal.
Side effects, precautions, interactions
Fenugreek has been considered safe and well tolerated. High doses of fenugreek seed may cause gastrointestinal discomfort, including diarrhea and gas. Frequent topical use of fenugreek preparations may cause skin irritation and sensitization. Fenugreek fiber can interfere with the absorption of oral medications because its fiber is mucilaginous and has high viscosity in the gut. Monoamine oxidase inhibitors (MAOIs) may have increased activity when used in conjunction with fenugreek. Fenugreek should be taken at least 2 hours before or 2 hours after other drugs are taken. Its use during pregnancy is discouraged.===
Khasiat Bin Muhsin Fenugreek: Membantu pembesaran payudara, Memperbesar penis,gairah seks, kesehatan penis, meningkatkan aliran susu, merangsang rahim, meringankan iritasi jaringan, menurunkan demam, mengurangi gula darah, memperbaiki pencernaan, meningkatkan penyembuhan, telah pencahar, ekspektoran, diuretik, anti parasit dan anti-tumor efek, untuk mempromosikan pertumbuhan rambut (laki-laki ).
Khasiat lainnya: untuk mengobati diabetes pada orang dewasa (akhir-onset diabetes), pencernaan yang buruk, radang lambung, mencegah dan mengobati turun berok/hernia,gangguan pencernaan dan TB, nyeri haid, sakit dan kurangnya tenaga kerja laktasi, atas kehilangan libido, menyakitkan testikel dan ejakulasi dini, penurunan berat badan, anoreksia dan miskin nafsu makan, sakit terkait ginjal, sakit pinggang, menyakitkan testikel, hernia, edema kaki, afrodisiak, untuk pencernaan dan bronkial keluhan, encok dan radang sendi, radang kulit, borok, bisul, eksim dan selulit
Tidak ada komentar:
Posting Komentar