LIBIDO MENINGKAT DAN BISUL SEMBUH DENGAN BIN MUHSIN FENUGREEK

LIBIDO MENINGKAT DAN BISUL SEMBUH DENGAN BIN MUHSIN FENUGREEK

Kesaksian Ibu Anace Thenu SH umur 52 th.

Saya punya masalah dengan libido saya yang semakin harti semakin menurun dan punya penyakit bisul yang datang dan pergi hingga suatu hari suami saya memberikan BIN MUHSIN FENUGREEK.... Alhamdulillah begitu diminum libido saya langsung meningkat dan begitu dioles bisul saya langsung kempes tak tumbuh lagi. Saya sangat berterima kasih pada suami saya dan Ibu Cindy yang telah memberikan BIN MUHSIN FENUGREEK kepada saya. Harganya ekonomis tetapi khasiatnya luaarr biasa.

Demikian dituturkan terapis Ibu Cindy. Bagi pembaca yang mungkin mengalami masalah seperti saya silahkan hubungi terapis saya Cindy Sankardi Ternate (Alamat Jl. Batu Agus Rt:04 Rw:02 Kel: Tafure Kec: Ternate Utara Ternate. HP:081244322378 SMS : 085256811062 )

UNTUK PEMESANAN HUBUNGI BIN MUHSINHP: 085227044550 Tlp: 021-91913103 SMS ONLY: 081213143797@MyYM @MyFacebook @MyTwitter @MyYuwie @MyFriendsterbinmuhsin_group@yahoo.co.id===Khasiat Bin Muhsin Fenugreek: Membantu pembesaran payudara, Memperbesar penis,gairah seks, kesehatan penis, meningkatkan aliran susu, merangsang rahim, meringankan iritasi jaringan, menurunkan demam, mengurangi gula darah, memperbaiki pencernaan, meningkatkan penyembuhan, telah pencahar, ekspektoran, diuretik, anti parasit dan anti-tumor efek, untuk mempromosikan pertumbuhan rambut (laki-laki ).Khasiat lainnya: untuk mengobati diabetes pada orang dewasa (akhir-onset diabetes), pencernaan yang buruk, radang lambung, mencegah dan mengobati turun berok/hernia,gangguan pencernaan dan TB, nyeri haid, sakit dan kurangnya tenaga kerja laktasi, atas kehilangan libido, menyakitkan testikel dan ejakulasi dini, penurunan berat badan, anoreksia dan miskin nafsu makan, sakit terkait ginjal, sakit pinggang, menyakitkan testikel, hernia, edema kaki, afrodisiak, untuk pencernaan dan bronkial keluhan, encok dan radang sendi, radang kulit, borok, bisul, eksim dan selulit

Low Sex Drive dan Herbal Remedies: BAGAIMANA HULBAH MENAMBAH STAMINA SEKSUAL LIBIDO DAN KESUBURAN, HULBAH MENAMBAH LIBIDO PRIA DAN WANITA,

GENJOT LIBIDO DAN GAIRAH SEKSUAL PRIA DAN WANITA DENGAN BIN MUHSIN FENUGREEK.

UNTUK PEMESANAN HUBUNGI BIN MUHSIN
HP: 085227044550 Tlp: 021-91913103 SMS ONLY: 081213143797
@MyYM @MyFacebook @MyTwitter @MyYuwie @MyFriendster
binmuhsin_group@yahoo.co.id

===

Low Sex Drive dan Herbal Remedies

Dorongan seksual atau libido yang benar-benar 'LIFE DRIVE' untuk kemanusiaan. Laki-laki kedua tangan PRO pernyataan ini, perempuan tahu fakta ini dan berhasil menggunakannya di 'mengemudi laki-laki'. Kurangnya dorongan seks agak sering terjadi pada wanita dan sangat jarang pada pria.
Umum

Seks adalah kemampuan atau kebutuhan untuk melakukan hubungan seks secara teratur. Libido adalah dorongan untuk bersanggama yang pada manusia terjadi melalui hubungan seks. Dorongan seks rendah (atau libido rendah) berarti kurangnya hasrat seksual.

Semua orang (terutama perempuan) setidaknya sekali dalam hidup mereka pengalaman yang di beberapa titik. Meskipun dorongan seks rendah tidak boleh disamakan dengan disfungsi ereksi (pada pria) dan dengan ketidakmampuan untuk mencapai orgasme (pada wanita), ini tidak sama. Libido rendah adalah variasi dari norma, tapi hanya sebagai pengalaman sementara. Jika penurunan hasrat seksual tetap ada, hal itu dapat menimbulkan masalah. Namun, tidak selalu jelas bahkan untuk Anda.
Gejala

Tanda-tanda dorongan seks yang rendah meliputi:

· Kurang sering pikiran dan fantasi seksual

· Reduced hasrat seksual

· Keengganan untuk melakukan seks

· Kurang sering masturbasi

• Di wanita - kurangnya keinginan untuk seks ketika Anda sudah pergi tanpa seks selama berhari-hari, berminggu-minggu, atau bulan

• Di laki-laki - tidak adanya penis ereksi (atau hanya pengerasan penis) ketika merangsang dan menyentuh zona sensitif seksual (seperti penis dan puting)
Penyebab

Penyebab rendahnya dorongan seks dapat kondisi fisik atau masalah psikologis. Yang paling penting dan langkah yang paling sulit dalam menemukan jalan keluar adalah untuk mengidentifikasi alasan libido rendah. Hanya setelah ini anda dapat menemukan solusi yang paling efektif dan menikmati kehidupan seksual Anda (dan keinginan untuk kehidupan seksual) lagi.
Sebab-sebab fisik meliputi:

· Alkoholisme - Meskipun dosis yang sangat kecil alkohol membersihkan roda sosial dan mengurangi rasa malu, penggunaan alkohol yang berlebihan dapat sangat mengurangi dorongan seksual Anda.

· Beberapa obat - obat banyak dapat mengganggu gairah dan bahkan kemampuan untuk mencapai orgasme pada pria dan wanita

· Mayor penyakit (diabetes, penyakit Addison, sindrom Cushing, kanker, arthritis, penyakit ginjal, epilepsi, Spinal Cord Injury dan Thyroid Disorders)

· Penyalahgunaan obat terlarang (seperti kokain)

· Hiperprolaktinemia - kelainan langka di mana kelenjar hipofisis menghasilkan terlalu banyak hormon prolaktin

· Anorexia (terutama pada wanita) atau obesitas (keduanya) - anoreksia adalah masalah psikologis perempuan yang menganggap dirinya tidak menarik dan seksual yang tidak diinginkan. Orang gemuk mungkin kurang beberapa hormon penting untuk hasrat seksual dan juga merasa diri mereka tidak menarik, itu sebabnya tidak tertarik pada seks. Bagi mereka juga agak sulit untuk secara aktif melakukan seks.

· Pasca-bayi kesejukan. NO, ini bukan hanya masalah perempuan. Pada wanita itu berhubungan dengan perubahan hormon yang terjadi setelah melahirkan. Mereka juga biasanya terlalu lelah untuk berpikir tentang seks. Pada pria masalahnya berbeda. Mereka mungkin tidak ingin melakukan seks karena mereka tidak dapat memiliki keinginan seksual kepada seorang ibu (karena itu menjadi sangat sulit untuk mengasosiasikan istri Anda sendiri sebagai seorang kekasih dan bukan seorang ibu setelah melahirkan - dan siapa yang mau berhubungan seks dengan ibu-ibu?)

· Anemia - setelah periode terlalu berat (pada wanita) atau setelah perdarahan (pada pria)

· Hormone kelainan (misalnya tingkat testosteron rendah)
Penyebab psikologis meliputi:

· Depresi - ketika depresi Anda ingin apa-apa, termasuk seks

· Stres dan terlalu banyak bekerja (juga ketakutan dan kecemasan pada wanita)

· Hang-up dari masa kanak-kanak

· Telah pelecehan seksual atau rap - pada wanita dan pada pria adalah pengalaman yang sangat traumatis dan dapat menyebabkan rasa takut dan menghindari pengalaman seksual di kemudian hari

· Laten lesbianisme atau homoseksual

· Hubungan serius masalah dengan pasangan Anda

· Sulit kondisi hidup - kurangnya uang atau tidak adanya apartemen yang baik (atau bahkan ruang terpisah)

Pendekatan medis

Untuk PRIA tidak ada obat-obatan yang tersedia yang akan meningkatkan libido laki-laki, hanya ada untuk sukses ereksi - obat-obatan untuk disfungsi ereksi
Oral obat

Semua obat ini mengandung bahan aktif yang berbeda yang meningkatkan tindakan kurir kimia bertanggung jawab untuk menghasilkan ereksi dan dengan demikian 'menghasilkan' ereksi

· Cialis - mengandung bahan aktif sildenafil (bekerja selama 36 jam setelah dosis)

· Levitra - berisi vardenafil (bekerja 4-5 jam)

· Viagra - berisi sildenafil (bekerja 3-4 jam)
Penis obat

Obat ini meningkatkan aliran darah ke penis dan menyebabkan ereksi.

· MUSE - dikelola oleh aplikasi ke pembukaan pada akhir penisor digunakan sebagai penis injeksi (30 menit atau satu jam hasil)

· Caverject atau Viridal Duo-ini dikelola oleh suntikan langsung ke penis (ke lubang di ujung penis (uretra)) (efek berlangsung satu jam)

Apa bantu mekanik yang bisa dilakukan?

· Vacuum pompa - adalah membantu darah ditarik lebih efektif ke dalam penis

· Konstruksi cincin - prinsip yang sama

· Semi-kaku (atau tiup) prostesis penis - pembedahan untuk memasukkan batang fleksibel (atau dua silinder, dengan pompa dan fluida reservoir dalam skrotum) ke dalam batang penis

· Arteri operasi - operasi untuk memperbaiki luka atau penyumbatan arteri ke penis akan

Jika Anda adalah seorang PEREMPUAN obat-obatan berikut ini dapat berguna untuk Anda:

· Hormon (khususnya hormon seks laki-laki testosteron) - Testosteron merupakan salah satu pemain kunci dalam dorongan seksual Anda: hal itu mempengaruhi minat, gairah, respons seksual, lubrikasi dan orgasme

· Eros atau suction murah lainnya (seperti juga non-suction) vibrator - itu benar-benar sulit untuk menolak hasil

· Desire krim - hal itu mengandung bahan aktif yang menghasilkan sensasi kesemutan di clitoris

· Ereksi obat - mereka mungkin memiliki menguntungkan 'lokal' efek dalam meningkatkan aliran darah ke vagina dan klitoris (atau kadang-kadang pelumasan) selama beberapa jam

Terapis seks juga dapat membantu. Berbicara tentang seks dan melakukan sehari-hari Anda 'PR' sangat sering membantu.

Pendekatan Alternatif

Juga dengan pendekatan medis Anda harus berkonsultasi dengan dokter Anda terlebih dahulu dan mencoba untuk mengidentifikasi alasan (akar masalah). Herbal berikut dapat membantu Anda dalam meningkatkan dorongan seksual Anda:

· Jasmine - di lilin, dalam teh, atau dalam minyak (melakukan pijat)

· Geranium - lilin, minyak mandi, dupa atau sebagai bantal linen semprot - adrenalins merangsang dalam tubuh yang pada gilirannya merangsang libdo

· Kapulaga - meningkatkan energi, menghilangkan kelelahan dan membantu dengan depresi

· Grapefruit - nice afrodisiak

· Cengkeh - juga afrodisiak yang entah bagaimana memanaskan badan

· Fenugreek (terutama untuk perempuan) - mempunyai efek estrogenic, meningkatkan libido dan meminimalkan kekeringan vagina

· Tribulus terrestris - mengandung bahan aktif steroid saponin (juga termasuk furostanol glikosida dan spirostanol glikosida), digunakan untuk ketidaksuburan, libido rendah, disfungsi ereksi dan icrease stamina dan meningkatkan kinerja olahraga. It meningkatkan testosteron dan meningkatkan libido dan staimina

· Ashwagandha root (India Winter Cherry) - meningkatkan libido

· Catuba kulit - adalah dianggap memiliki sifat afrodisiak, dan digunakan untuk kegugupan, miskin memori, dan membantu dengan kelemahan seksual

· Mucuna pruriens - antioksidan selain mengandung L-Dopa yang digunakan oleh tubuh untuk membuat dopamin, kimia otak yang penting yang terlibat dalam suasana hati dan seksualitas

· Yohimbe kulit - mendukung fungsi ereksi pada pria dan memberikan sensasi dan pembengkakan organ genital pada wanita

· Marapama kulit (dan root) - digunakan untuk pengobatan libido rendah, kelelahan, masalah neuromuskular, dan rematik

· Pine Nuts - mempertahankan potensi laki-laki (seperti yang mengandung banyak seng)

· Rimpang root - pengaruh aktivitas seksual dan pada gilirannya membantu dengan meningkatkan tingkat libido

· Adas - berisi estrogen seperti substansi (estirol) yang ternyata libido

· Hawthorn - meningkatkan peredaran darah ke ekstremitas (alat kelamin juga) dan mempromosikan gerakan hormon dalam darah

Beberapa jenis makanan juga membangkitkan gairah seksual Anda. Jahe dapat mempertajam pikiran Anda sehingga Anda dapat fokus pada bercinta. Bawang putih meningkatkan gairah seksual ke tingkat besar (tapi jangan lupa untuk memakannya keduanya). Berbagai makanan pedas memanaskan keinginan, dan tentu saja - coklat - memberikan banyak kesenangan (seks sekarang tidak diperlukan untuk beberapa wanita) seperti di otak melepaskan emosi positif seperti jatuh cinta dan meningkatkan rasa bahagia.

Jangan lupa latihan tentang seks yang berguna baik bagi laki-laki dan perempuan - Kegal latihan yang meningkatkan kepuasan seksual, menghabiskan lebih banyak waktu untuk pemanasan sebelum melakukan hubungan seks dan ingat - seks bukanlah suatu hubungan seksual, ini adalah 'keakraban' antara pasangan: menyentuh, mencium , memegang dan lain 'membelai-seperti' hal.

ABlady
Terima kasih! artikel ini sangat membantu! Membuat saya berpikir alternatif, lebih alami alat bantu untuk membantu dengan masalah saya.
Desing
Aku akan membawa Mucuna pruriens (L-Dopa) di 17mg per hari ... lagi dan efek yang bermanfaat digantikan oleh kebingungan, kemurungan dan hilangnya gairah seks ... mulai dosis rendah dengan hal ini ... itu berhasil BESAR bila digunakan dengan benar.
clauroi
Aku sedang DHEA, 10mg dan mulai memar terlalu mudah = lengan dan thights setelah dan selama bercinta. Aku berhenti dan memar sudah hilang. My Dr memeriksa tingkat darah saya dan mengatakan semua adalah OK. Pernahkah Anda mendengar tentang efek samping ini untuk perempuan?
shortansassy
Aku tak ingin apa yang pernah jadi, tidak ingin terganggu dengan itu, aku untuk muda untuk menjadi tua. Aku ingin kembali gairah seks saya selalu menikmati seks ... ... ... Bantuan
kucing
Saya berharap seseorang akan membantu saya dengan masalah ini aku sedang dengan dorongan seksual
Missy
Im juga untuk muda untuk menjadi tua so thats persis mengapa im bersedia memberikan apa pun yang pergi ....... Terima kasih atas bantuan anda, semoga berhasil!
mic2key
Aku lebih tua dari suamiku, dia memiliki darah tinggi. But i don't think darah tinggi adalah masalah dia adalah seorang suami yang hebat dan aku yang hebat sehingga ia katakan. i love seks tetapi untuk bulan berlalu tampak bahwa dia tidak ingin berhubungan seks dengan saya, dia telah mendorong aku pergi. kita bersama-sama sepanjang waktu kita melakukan banyak hal. tetapi ia mengatakan kepada saya bahwa ketika saya kirim hem somethings i kurangnya tindakan ibunya. i dont know cara mengambil yang saya butuh bantuan dengan ini. i dont tidak apa yang harus dilakukan !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! cinta hem dan saya tidak dia mencintaiku
Madelain
Terima kasih, aku tidak tahu di mana menemukan jawaban atas masalah saya dan Anda gambarkan gejala dan situasi saya untuk masalah yang tepat: Post bayi accomodational masalah bahkan untuk situasi.
Terima kasih

===

Low Sex Drive and Herbal Remedies

Sex drive or libido is truly ‘LIFE DRIVE’ for the humanity. Men are both hands PRO this statement, women know this fact and successfully using it on ‘driving men’. Lack of sex drive is rather common in women and quite rare in men.

General

Sex drive is the ability or need to have sex regularly. Libido is an urge to copulate that in humans goes through sex. Low sex drive (or low libido) means lack of sexual desire.

Everyone (especially women) at least once in their lives experience that at some point. Though low sex drive should not be confused with erectile dysfunction (in men) and with inability to achieve orgasm (in women), this is not the same. Low libido is a variation of the norm, but only as a temporary experience. If the decline in sexual desire persists, it may cause problems. However, it is not always obvious even for you.

Symptoms

The signs of a low sex drive include:

· Less frequent sexual thoughts and fantasies

· Reduced sexual desire

· Reluctance to initiate sex

· Less frequent masturbation

· In women - lack of desire for sex when you've gone without sex for days, weeks, or months

· In men - absence of penis erection (or just hardening of penis) when stimulating and touching erogenous zones (like penis and nipples)

Causes

Causes of low sex drive can be some physical conditions or psychological problems. The most important and the most difficult step in finding the way out is to identify the reason of low libido. Only after this you can find the most effective solution and enjoy your sexual life (and desire for sexual life) again.

Physical causes include:

· Alcoholism – Though very small doses of alcohol wash away the social wheels and reduce shyness, excessive alcohol use can greatly diminish your sex drive.

· Some drugs – lots of medications may interfere with arousal and even the ability to achieve orgasm in men and women

· Major diseases (diabetes, Addison's disease, Cushing's syndrome, cancer, arthritis, kidney disease, epilepsy, Spinal Cord Injury and Thyroid Disorders)

· Drug abuse (such as cocaine)

· Hyperprolactinaemia - a rare disorder where the pituitary gland produces too much of the hormone prolactin

· Anorexia (mostly in women) or obesity (both) – anorexia is a psychological problem of woman that considers herself unattractive and sexually undesirable. Obese people may lack some important hormones for sexual desire and also feel themselves not attractive, that’s why not interested in sex. For them also is rather hard to actively perform sex.

· Post-baby coolness. NO, this is not only women’s problem. In women it is connected with hormonal changes that occur after childbirth. They also usually are too exhausted to even think about sex. In men the problem is different. They may not want to have sex as they can not have sexual desire to a mother (because it becomes very hard to associate your own wife as a lover and not a mother after the childbirth – and who wants to have sex with mothers?)

· Anaemia – after too heavy period (in women) or after bleeding (in men)

· Hormone abnormalities (for example low testosterone level)

Psychological causes include:

· Depression – when depressed you want nothing, including sex

· Stress and overwork (also fear and anxiety in women)

· Hang-ups from childhood

· Past sexual abuse or rap – in women and in men is a deeply traumatic experience and may lead to fear and avoidance of sexual experiences later in life

· Latent lesbianism or homosexuality

· Serious relationship problems with your partner

· Difficult living conditions – lack of money or absence of good apartment (or even separate room)

Medical Approaches

For MEN there are no medicines available that will increase male libido, there are only for successful erection - drugs for erectile dysfunction

Oral drugs

All these drugs contain different active ingredients that enhance the actions of the chemical messengers responsible for producing an erection and thus ‘produce’ the erection

· Cialis – contains an active ingredient tadalafil (works for 36 hours after dose)

· Levitra – contains vardenafil (works 4-5 hours)

· Viagra – contains sildenafil (works 3-4 hours)

Penis drugs

These drugs increase blood flow into the penis and cause an erection.

· MUSE - is administered by application into the opening at the end of the penisor used as a penis injection (30 minutes or one hour result)

· Caverject or Viridal Duo- is administered by injection directly into the penis (into the opening at the end of the penis (urethra)) (effect lasts one hour)

What mechanical aids could be done?

· Vacuum pump – is helps the blood be drawn more effectively into the penis

· Construction ring – the same principle

· Semi-rigid (or inflatable ) penile prosthesis - surgery to insert flexible rods (or two cylinders, with a pump and fluid reservoir in the scrotum) into the shaft of the penis

· Arterial surgery – surgery to repair an injury or blockage to the arteries going to the penis

If you are a WOMAN the following drugs can be useful for you:

· Hormones (particularly the male sex hormone testosterone) - Testosterone is one key player in your sex drive: it affects interest, arousal, sexual response, lubrication and orgasm

· Eros or any other inexpensive suction (as well as non-suction) vibrator – it is really hard to decline the result

· Desire cream – it contains an active ingredient that produces a tingly sensation in the clitoris

· Erection drugs - they may have a beneficial 'local' effect in increasing blood flow to the vagina and clitoris (or sometimes lubrication) for a few hours

Sex therapist may also help. Talking about sex and doing your daily ‘homework’ very often helps.

Alternative Approaches

As well as with medical approaches you should consult your doctor first and try to identify the reason (the root of the problem). The following herbs can help you in increasing you sex drive:

· Jasmine – in candles, in tea, or in oil (do a massage)

· Geranium - candles, bath oil, incense or as a pillow linen spray – it stimulates adrenalins in the body which in turn stimulate the libdo

· Cardamom - increases energy, relieves fatigue and helps with depression

· Grapefruit – nice aphrodisiac

· Clove – also an aphrodisiac that somehow heats up the body

· Fenugreek (mainly for women) – has an estrogenic effect, increases libido and minimizes vaginal dryness

· Tribulus Terrestris – contains an active ingredient steroidal saponins (also including furostanol glycosides and spirostanol glycosides), used for infertility, low libido erectile dysfunction and to icrease stamina and improve sports performance. It boosts testosterone and increase libido and staimina

· Ashwagandha root (Indian Winter Cherry) - enhances libido

· Catuba bark - is considered to have aphrodisiac properties; and is used for nervousness, poor memory, and helping with sexual weakness

· Mucuna Pruriens – besides antioxidant properties it contains L-Dopa which is used by the body to make dopamine, an important brain chemical involved in mood and sexuality

· Yohimbe bark - supports of erectile function in men and provides sensation and engorgement of genital organs in women

· Marapama bark (and root) - used for the treatment of low libido, fatigue, neuromuscular problems, and rheumatism

· Pine Nuts - maintain male potency (as contains plenty of zinc)

· Rhizome root - influences sexual activity and in turn helps with increasing libido levels

· Fennel – contains an estrogen-like substance (estirol) that turns out libido

· Hawthorn – improves circulation to extremities (genitalia as well) and promotes movement of hormones in blood

Some kind of food also arouses your sexual desire. Ginger can sharpen your mind so you can focus on making love. Garlic enhances sex drive to enormous level (but don’t forget to eat it both). Different spicy foods heat up the desires; and of course – chocolate – gives plenty of pleasure (sex is not now necessary for some women) as it releases in the brain positive emotions such as falling in love and increases feeling of happiness.

Don’t forget about useful sex exercise both for men and women - Kegal exercises that enhances sexual gratification, spend more time on foreplay before sex and remember – sex is not an intercourse, this is the ‘intimacy’ between the couple: touching, kissing, holding and other ‘petting-like’ things.

ABlady Thank you! this article was very helpful! Made me think of alternative, more natural aids to help with my problem. Twang I'm taking Mucuna Pruriens (L-Dopa) at 17mg per day... any more and the beneficial effects are replaced by confusion, moodiness and loss of sex drive... start low dose with this stuff... it does work GREAT when used properly. clauroi I was taking DHEA, 10mg and started to bruise too easily =arms and thights after and during lovemaking. I stopped and the bruising is gone. My Dr check my blood level and says all is OK. Have you heard of this side effect for women? shortansassy I have no desire what so ever, don’t want to be bother with it, I’m to young to be old. I want my sex drive back I’ve always enjoyed sex………Help cat I wish someone would help me with this problem i'm having with my sex drive Missy Im also to young to be old so thats exactly why im willing to give anything a go....... Thanks for you help, fingers crossed it works! mic2key i'm older than my husband he has high blood. But i don't think the high blood is the problem he is a great husband and i'm a great so he say. i love sex but for the pass month it seem that he don't want to have sex with me he been pushing me away. we are together all the time we do a lot of things. but he told me that when i tell hem somethings i act lack his mother . i dont know how to take that i need some help with this. i dont no what to do!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! love hem and i no he loves me Madelain Thanks, I didn't know where to find the answer to my problem and you described my symptoms and situation to the exact problem: Post baby problems even to accomodational situation. Thanks

INSYA ALLAH BIN MUHSIN FENUGREEK MEMBANTU MENGATASI MASALAH YANG BERHUBUNGAN DENGAN LIBIDO, KESUBURAN DAN KEHARMONISAN PASUTRI

INSYA ALLAH BIN MUHSIN FENUGREEK MEMBANTU MENGATASI MASALAH YANG BERHUBUNGAN DENGAN LIBIDO, KESUBURAN DAN KEHARMONISAN PASUTRI. AMIN.

UNTUK PEMESANAN HUBUNGI BIN MUHSIN
HP: 085227044550 Tlp: 021-91913103 SMS ONLY: 081213143797
@MyYM @MyFacebook @MyTwitter @MyYuwie @MyFriendster
binmuhsin_group@yahoo.co.id

===

Kesuburan Advice

Unexplained infertility or sub fertility is usually diagnosed when a couple has tried unsuccessfully for over twelve months to conceive a child. Unexplained infertilitas atau sub kesuburan biasanya didiagnosis ketika beberapa telah mencoba gagal selama lebih dari dua belas bulan untuk hamil. It is important to uncover the reason behind this apparent infertility, and is therefore recommended that at the onset, several tests should be undertaken. Penting untuk mengungkap alasan di balik nyata ini infertilitas, dan oleh karena itu disarankan bahwa pada awal, beberapa tes harus dilakukan. The man should have a semen analysis and a full blood count, to detect any deficiencies. Laki-laki harus memiliki analisis air mani dan darah penuh hitungan, untuk mendeteksi setiap kekurangan. The woman should have a hormone level test on day 20 of her cycle (or 7 days past ovulation), as well as a full blood count, to detect any deficiencies (deficiencies relating to sub fertility are outlined in the dietary recommendations). Wanita harus memiliki tingkat hormon tes pada hari 20 dari siklus-nya (atau 7 hari lalu ovulasi), serta jumlah darah lengkap, untuk mendeteksi setiap defisiensi (kekurangan berkaitan dengan kesuburan sub diuraikan dalam rekomendasi diet). Ask your GP to test for these levels specifically. Mintalah dokter Anda untuk menguji tingkat ini secara khusus. There are many possible reasons for sub fertility, vitamin and mineral deficiencies, hormonal imbalances, stress, as well as other external factors such as over exposure to EMF, lifestyle choices such as smoking etc. Once we can recognize the cause, we can then work on the solution, and help you to achieve the desired outcome, the conception of a healthy baby. Ada banyak kemungkinan alasan untuk sub kesuburan, vitamin dan mineral defisiensi, ketidakseimbangan hormon, stres, serta faktor-faktor eksternal lainnya seperti di atas paparan EMF, pilihan gaya hidup seperti merokok dll Begitu kita dapat mengenali penyebabnya, kita kemudian dapat bekerja pada solusi, dan membantu Anda untuk mencapai hasil yang diinginkan, konsepsi bayi yang sehat. It may be necessary to balance your reproductive hormones, by stimulating the sex glands, increasing the nutritional content of the food you ingest, introduce exercise and relaxation or meditation, and by avoiding synthetic hormones. Mungkin perlu untuk keseimbangan hormon reproduksi Anda, dengan merangsang kelenjar seks, meningkatkan gizi makanan yang anda menelan, memperkenalkan olahraga dan relaksasi atau meditasi, dan dengan menghindari sintetis hormon. Stimulation of the sex glands, eliminating toxins from the body, and increasing circulation, can be done with the use of herbs, vitamin and mineral rich fruit and vegetables, by taking a reputable multi-vitamin and mineral formula and by having some natural therapies such as reflexology, homeopathy natuopathy, Chinese herbs or acupuncture. Stimulasi kelenjar seks, menghilangkan toksin dari tubuh, dan meningkatkan sirkulasi, dapat dilakukan dengan penggunaan jamu, vitamin dan mineral yang kaya buah-buahan dan sayuran, dengan mengambil sebuah reputasi multi-vitamin dan mineral susu formula dan dengan memiliki beberapa terapi alami seperti sebagai refleksologi, homeopathy natuopathy, ramuan Cina atau akupunktur. It is advisable to avoid all drugs, caffeine, alcohol, nicotine, and to reduce your intake of highly processed foods, saturated fats, salt, refined carbohydrates, deep fried and pre-packaged food, refined sugar, and full fat dairy products. Dianjurkan untuk menghindari semua obat-obatan, kafein, alkohol, nikotin, dan untuk mengurangi asupan makanan yang diproses, lemak jenuh, garam, karbohidrat olahan, digoreng dan pra-kemasan makanan, gula halus, dan produk susu penuh lemak. After trying some natural techniques you see no improvement it is advisable to seek the opinion of an obstetrician, having all of your cycle details charted will help them to help you. Setelah mencoba beberapa teknik alami Anda lihat tidak ada kemajuan, dianjurkan untuk mencari pendapat dari dokter kandungan, setelah semua rincian siklus Anda memetakan akan membantu mereka untuk membantu Anda. Detoxification to improve fertility Detoksifikasi untuk meningkatkan kesuburan Detoxification takes place through the digestive, urinary, immune, lymphatic, and circulatory and respiratory systems as well as the skin. Detoksifikasi terjadi melalui pencernaan, urin, kekebalan, limfatik, dan peredaran darah dan sistem pernapasan serta kulit. Through the use of antioxidants, vitamin and mineral rich fruit and vegetables or supplements and cleansing and stimulating herbs you can detoxify your bodily systems slowly over the course of a 10 days. Melalui penggunaan antioksidan, vitamin dan mineral yang kaya buah-buahan dan sayuran atau suplemen dan tumbuh-tumbuhan membersihkan dan merangsang Anda dapat mendetoksifikasi sistem tubuh Anda perlahan-lahan selama 10 hari. You must seek the advice of your GP or naturopath before beginning a detoxification program and introduce the herbs or make dietary changes slowly. Anda harus mencari saran dari dokter atau naturopath sebelum memulai program detoksifikasi dan memperkenalkan jamu atau membuat perubahan pola makan perlahan-lahan. Detoxification is important to remove toxic substances from the body and these herbs are effective - Calendula, kelp, ginkgo biloba, juniper, echinacea, sarsaparilla, St Johns wort, marjoram, cleavers, ginger, garlic, cayenne, dandelion root, false unicorn root, golden seal, fenugreek, ginseng, rose hips, red raspberry leaf, red clover, hops, peppermint, comfrey, lemon balm, parsley, turmeric, alfalfa, lemon grass, black cohosh, blue cohosh, valerian, barberry, bilberry, bayberry, nasturtium and salvia. Detoksifikasi adalah penting untuk menghilangkan zat-zat beracun dari tubuh dan herbal ini efektif - calendula, kelp, ginkgo biloba, juniper, echinacea, sarsaparila, St Johns Wort, marjoram, cleavers, jahe, bawang putih, cabai, dandelion root, false unicorn root, emas segel, fenugreek, ginseng, bangkit pinggul, daun raspberry merah, merah semanggi, hop, peppermint, komprei, lemon balm, peterseli, kunyit, alfalfa, rumput lemon, black cohosh, biru cohosh, valerian, barberry, bilberry, bayberry, nasturtium dan salvia. Vitamins, minerals and foods for detoxification Vitamin, mineral dan makanan untuk detoksifikasi Vitamin A, Vitamin B Complex, Vitamin C, Vitamin D, Vitamin E, calcium, zinc, iron, chromium, selenium, magnesium, manganese, garlic and onions, celery, legumes, citrus fruit, bananas, apples and pears, black tea and green tea, wheat germ, wholemeal and whole wheat products, soy products, brown rice, seeds and nuts, beans, peas, sprouts, lentils, free range eggs, deep sea fish, asparagus, brussel sprouts and cabbage, all vegetables and fresh vegetable juices, olive oil, flaxseed oil and linseed oil. Vitamin A, vitamin B Kompleks, vitamin C, vitamin D, vitamin E, kalsium, seng, besi, kromium, selenium, magnesium, mangan, bawang putih dan bawang, seledri, kacang-kacangan, buah jeruk, pisang, apel dan pir, teh hitam dan teh hijau, bibit gandum, gandum dan produk gandum, produk kedelai, beras merah, biji-bijian dan kacang-kacangan, buncis, kacang polong, kecambah, lentil, free butir telur, ikan laut, asparagus, brussel sprout, dan kubis, semua sayuran dan sayuran segar jus, minyak zaitun, minyak biji rami dan minyak biji rami. Avoid all poultry, red meat and meat products for the first 4 days and reintroduce organically grown meat and poultry slowly starting from day 5 . Hindari semua unggas, daging merah dan produk daging untuk pertama 4 hari dan memperkenalkan kembali organik tumbuh daging dan unggas perlahan mulai dari hari 5. Drinks Minuman Purified or spring water is essential for detoxification, you should drink between 2 and 3 litres per day, as well as vegetable juices and herbal teas including black tea and green tea. Dimurnikan atau mata air sangat penting untuk detoksifikasi, Anda harus minum antara 2 dan 3 liter per hari, serta jus sayuran dan herbal teh termasuk teh hitam dan teh hijau. A glass of water first thing in the morning with the juice of a freshly squeezed lemon will do wonders. Segelas air hal pertama di pagi hari dengan jus lemon yang baru akan melakukan keajaiban. Exercise and relaxation Olahraga dan relaksasi Undertake light exercise like walking or swimming daily and breathe lots of clean fresh air, include gentle stretches or yoga to help you to reduce stress. Melakukan latihan ringan seperti berjalan atau berenang setiap hari dan menghirup banyak udara segar yang bersih, termasuk peregangan lembut atau yoga untuk membantu Anda untuk mengurangi stres. Meditation can do wonders to lower your stress levels and help to correct hormone imbalances. Meditasi dapat melakukan keajaiban untuk menurunkan tingkat stres Anda dan membantu untuk memperbaiki ketidakseimbangan hormon. A hot sitz bath (bath up to the hip/abdomen level) Sitz panas mandi (mandi sampai ke pinggul / perut level) With 500gms of Epsom salts added will also help to eliminate toxins from the skin. Dengan 500gms dari ditambahkan garam Epsom juga akan membantu untuk menghilangkan racun dari kulit. Essential oils can be added to the bath water for added effect - geranium, calendula, cleavers, peppermint, ginger, hay flower, horsetail, mustard seed, thyme, camomile, lavender, sweet violet, nettle, bittersweet, eucalyptus or sandalwood. Minyak atsiri dapat ditambahkan ke air mandi untuk menambahkan efek - geranium, calendula, cleavers, peppermint, jahe, jerami bunga, ekor kuda, biji sawi, thyme, chamomile, lavender, ubi ungu, jelatang, pahit, eucalyptus atau kayu cendana. Sitz baths (with or without Epsom salts) have shown to be very effective at stimulating the ovaries, promoting circulation and digestion, lymphatic function and improve general wellbeing. Sitz mandi (dengan atau tanpa garam Epsom) telah terbukti sangat efektif merangsang ovarium, meningkatkan sirkulasi dan pencernaan, fungsi limfatik dan meningkatkan kesejahteraan umum. The bath should remain hot - you may need to top up the bath with hot water at intervals and take a 20 - 30 min sitz bath at least 3 times per week. Mandi harus tetap panas - Anda mungkin perlu top up bak mandi dengan air panas pada interval dan mengambil 20-30 menit Sitz mandi sekurang-kurangnya 3 kali per minggu. A sauna is also an effective way to eliminate toxins from the skin. Sebuah sauna juga merupakan cara efektif untuk menghilangkan racun dari kulit. A body brush or loofa is also helpful just prior to a bath or shower, to remove dead skin cells and improve circulation. Tubuh sikat atau loofa juga membantu sesaat sebelum mandi, untuk menghilangkan sel-sel kulit mati dan memperbaiki sirkulasi. Essential oils can be added to the bath water for added effect - geranium, calendula, peppermint, ginger, hay flower, thyme, camomile, lavender, sweet violet, eucalyptus or sandalwood. Minyak atsiri dapat ditambahkan ke air mandi untuk menambahkan efek - geranium, calendula, peppermint, jahe, jerami bunga, thyme, chamomile, lavender, ubi ungu, eucalyptus atau cendana. You can use herbal tea bags or a few drops of pure essential oil. Anda dapat menggunakan kantong teh herbal atau beberapa tetes minyak esensial murni. Purchase a detox program now by clicking on the link above Membeli program detoks sekarang dengan mengklik link di atas Massage Pijat Lymphatic massage or drainage is another technique to eliminate toxic substances form the body; this is also useful in weight loss as it increases circulation. Drainase limfatik pijat atau teknik lain untuk menghilangkan zat-zat beracun bentuk tubuh; ini juga berguna dalam penurunan berat badan untuk meningkatkan sirkulasi. A pressure point to stimulate pituitary function is located underneath the foot in the centre of the big toe, massage or pressure on this point can help to 'wake up' the pituitary gland and can help to treat pituitary dysfunction. Sebuah titik tekanan untuk merangsang fungsi pituitari yang terletak di bawah kaki di tengah jempol kaki, pijat atau tekanan pada titik ini dapat membantu untuk 'membangunkan' kelenjar pituitari dan dapat membantu untuk mengobati disfungsi hipofisis. Food for healthy ovaries Makanan sehat ovarium alfalfa, all sprouted seeds/beans, soy products, tofu, tempeh, linseed, sunflower seeds, sesame seeds, millet, cucumber, wheat germ, and herbs - aniseed, parsley, sage, hops, red clover, black cohosh, kelp, fennel, liquorice, dong quai, St Johns wort, wild yam, peony, and ladies mantle. alfalfa, semua tumbuh bibit / biji, produk kedelai, tahu, tempe, biji rami, biji bunga matahari, biji wijen, millet, mentimun, bibit gandum, dan rempah-rempah - adas manis, peterseli, sage, hop, semanggi merah, black cohosh, kelp, adas , akar manis, dong quai, St Johns Wort, ubi liar, peony, dan wanita mantel. To balance the hormones Menyeimbangkan hormon Vitamin B Complex, Vitamin E, zinc, magnesium, chromium, vanadium, and herbs - false unicorn root, dong quai, black cohosh, liquorice and peony Vitamin B Kompleks, vitamin E, seng, magnesium, kromium, vanadium, dan rempah-rempah - false unicorn root, dong quai, black cohosh, akar manis dan peoni Increase Male and Female Fertility with Tribulus Meningkatkan Kesuburan Pria dan Wanita dengan Tribulus Tribulus terrestris is a herb used by men and women to help increase sexual function, the increased LH increases testosterone production in men which increases the procuction, mobility motility and viability of sperm. Tribulus terrestris adalah herbal digunakan oleh laki-laki dan perempuan untuk membantu meningkatkan fungsi seksual, peningkatan LH meningkatkan produksi testosteron pada pria yang meningkatkan procuction, mobilitas motilitas dan viabilitas sperma. In women tribulus stimulates the secretion of LH and follicle stimulating hormone which results in the production of increased oestradiol but not testosterone. Pada wanita tribulus merangsang sekresi LH dan follicle stimulating hormone yang menyebabkan peningkatan produksi estradiol tetapi tidak testosteron. When given from day 5 until day 14 of the menstrual cycle (Ie from the end of menstruation till ovulation), Tribulus will promote the development and maturation of the ovarian follicle. Ketika diberikan dari hari hari ke-5 sampai 14 dari siklus menstruasi (Ie dari akhir menstruasi sampai ovulasi), Tribulus akan mempromosikan pengembangan dan pematangan folikel ovarium. This in turn will make a better egg and improve fertility and after ovulation, will result in a larger and more productive corpus luteum. Hal ini pada gilirannya akan membuat telur lebih baik dan meningkatkan kesuburan dan setelah ovulasi, akan menghasilkan yang lebih besar dan lebih produktif korpus luteum. The corpus luteum produces progesterone in the latter half of the female cycle and a progesterone deficiency is a major contributor to PMS and other menstrual disorders. Korpus luteum yang menghasilkan progesteron pada paruh kedua siklus wanita dan kekurangan progesteron adalah penyumbang utama PMS dan gangguan menstruasi lain. It will improve fertility levels and libido. Ini akan meningkatkan tingkat kesuburan dan libido. You can find Tribulus online or in pharmacies or health food stores. Anda dapat menemukan Tribulus online atau di apotek atau toko makanan kesehatan. Most often the dosage is 250-500mg three times daily with meals. Paling sering dosis adalah 250-500mg tiga kali sehari dengan makanan. What are normal hormone levels? Apa kadar hormon normal? Hormone Hormone follicular folikular mid cycle pertengahan siklus luteal luteal Estrogen Estrogen 100-750 100-750 370-1500 370-1500 370-770 370-770 FSH FSH 2-12 2-12 12-90 12-90 2-12 2-12 LH LH 2-12 2-12 15+ 15 + 2-15 2-15 Progesterone Progesteron .5-4.5 .5-4.5 10-89 10-89 Testosterone Testosteron 6-86 6-86 The ratio of LH : FSH in the follicular phase is usually close to 1: 1, but if the LH is higher, it is a possible indication of PCOS. Rasio LH: FSH pada fase folikular biasanya mendekati 1: 1, tetapi jika LH lebih tinggi, itu adalah indikasi kemungkinan PCOS. Testosterone - High testosterone levels can be lowered with the use of the herb Chaste tree. Testosteron - kadar testosteron tinggi dapat diturunkan dengan penggunaan rempah pohon suci. Although you must not use chaste tree if LH levels are also high. Meskipun Anda tidak boleh menggunakan pohon suci jika tingkat LH juga tinggi. Luteinizing Hormone - High LH levels can be lowered with the use of these herbs - Black Cohosh, Bugleweed and Hops. Luteinizing Hormone - kadar LH yang tinggi dapat diturunkan dengan penggunaan jamu ini - Black cohosh, Bugleweed dan hop. Progesterone - These herbs can be helpful in raising progesterone levels - Wild yam, sarsaparilla, true unicorn root, blue cohosh, fenugreek, beth root, yucca and mistletoe. Progesteron - herba ini dapat membantu dalam meningkatkan tingkat progesteron - Wild ubi, sarsaparila, benar unicorn root, biru cohosh, fenugreek, akar beth, yucca dan mistletoe. Natural progesterone creams have also proven very successful in treating estrogen dominance. Krim progesteron alami juga telah terbukti sangat sukses dalam mengobati dominasi estrogen. Caution Perhatian During the first trimester avoid all medications. Selama trimester pertama menghindari semua obat-obatan. Some medicines, herbs, essential oils etc. are Beberapa obat, jamu, minyak esensial dan lain-lain not safe for pregnant women or should be monitored carefully to avoid potential side effects ~ some of these include acetaminophen (tylenol, dantril), ampicillin (omnipen, polycillin), antacids (alka-seltzer, di-gel, gelusil, maalox, pepto-bismol, rolands, tums) antihistamines, asprin, cold pills, cough remedies, decongestants, estrogens, etretinate (tegison), isotretinoin (accutane), shark cartilage, and tidak aman bagi ibu hamil atau harus dipantau secara hati-hati untuk menghindari potensi efek samping ~ beberapa di antaranya adalah acetaminophen (Tylenol, dantril), ampisilin (omnipen, polycillin), antasida (Alka-Seltzer, di-gel, gelusil, Maalox, Pepto - Bismol, rolands, tums) antihistamin, asprin, dingin pil, obat batuk, dekongestan, estrogen, etretinate (tegison), Isotretinoin (accutane), tulang rawan ikan hiu, dan some Herbs you will need to be cautious about beberapa Herbal Anda perlu berhati-hati tentang ~ angelica, arbor vitae, barberry, basil oil, bitter orange, black cohosh, blue cohosh, cats claw, cayenne, celery seed, chamomile oil, cinnamon, comfrey, cowslip, dang gui, elderbark, fennel, fenugreek, feverview, ginseng, goldenseal, greater celandine, green tea, juniper, lady's mantle, lavender, licorice, marjoram mistletoe, motherwort, mugwort, myrrh, nutmeg, parsley, passionflower, pennyroyal, pokeroot, rhubarb root, rue, sage, senna, shepherds purse, southernwood, tansey, thyme, vervain, wild yam, wood betony, wormwood and yarrow. ~ Angelica, punjung vitae, barberry, minyak kemangi, jeruk pahit, black cohosh, biru cohosh, kucing cakar, cabai, seledri bibit, minyak chamomile, kayu manis, komprei, cowslip, dang gui, elderbark, adas, fenugreek, feverview, ginseng, goldenseal, lebih besar celandine, teh hijau, juniper, mantel wanita, lavender, licorice, marjoram mistletoe, motherwort, mugwort, mur, pala, peterseli, passionflower, pennyroyal, pokeroot, rhubarb akar, rue, sage, senna, gembala dompet, southernwood, tansey, thyme, vervain, ubi liar, kayu betony, wormwood dan yarrow. Seek the advice of your health care practitioner before taking any preparation if you suspect that you could be pregnant Mencari saran dari praktisi kesehatan Anda sebelum mengambil persiapan apapun jika Anda menduga bahwa Anda bisa hamil Regulate your ovulation Mengatur ovulasi Anda If your cycles are longer than 30 days, or shorter than 27 days it is recommended that you follow these simple daily exercises. Jika siklus Anda lebih dari 30 hari, atau lebih pendek dari 27 hari itu Anda dianjurkan mengikuti latihan sehari-hari sederhana ini. The womans menstrual cycle is changeable and is often thrown off course by hormonal, emotional or other outside influences such as oral contraceptives, drugs, alcohol and caffeine. Yang anal Siklus menstruasi berubah dan sering terlempar saja oleh hormon, emosi atau pengaruh luar lainnya seperti kontrasepsi oral, obat-obatan, alkohol dan kafein. You can regulate your bodies hormonal ovulation cycle back to a more reasonable cycle length through relaxation, auto suggestion and affirming your natural cycle. Anda dapat mengatur tubuh Anda hormon siklus ovulasi kembali ke siklus yang lebih masuk akal panjang melalui relaksasi, auto saran dan menegaskan siklus alami Anda. This technique can be used to regulate irregular cycles, however in some instances, where hormonal problems exist medical advice is recommended. Teknik ini dapat digunakan untuk mengatur siklus yang tidak teratur, namun dalam beberapa kasus, di mana masalah hormon ada saran medis dianjurkan. It is essential that your hormone levels are within the normal range, our dietary recommendations can help to stimulate the sex glands and promote a healthy hormone balance. Adalah penting bahwa kadar hormon Anda berada dalam kisaran normal, diet rekomendasi kami dapat membantu untuk merangsang kelenjar seks dan mempromosikan keseimbangan hormon yang sehat. Some women find that by using this technique they have instant results, noticing one extra long or an extra short cycle, others may take a few months. Beberapa wanita menemukan bahwa dengan menggunakan teknik ini mereka memiliki hasil yang cepat, melihat satu tambahan ekstra panjang atau siklus pendek, yang lain mungkin diperlukan waktu beberapa bulan. Before you begin the exercises check your "natural conception dates" supplied by Smart Stork, and note how many days until your next natural conception date. Sebelum Anda memulai latihan periksa "tanggal konsepsi alami" yang diberikan oleh Smart Bangau, dan perhatikan berapa hari sampai tanggal konsepsi alam berikutnya. We will be aligning these dates to your mid cycle ovulation over the next few months. Kami akan menyelaraskan tanggal-tanggal tersebut ke pertengahan siklus ovulasi selama beberapa bulan. You may find it easier to make a tape and listen to it daily until you remember your affirmations. Anda mungkin akan lebih mudah untuk membuat tape dan mendengarkan setiap hari sampai Anda ingat afirmasi Anda. Exercise 1 Latihan 1 Take 10 minutes to relax in a quiet and comfortable setting Mengambil 10 menit untuk bersantai di tempat yang tenang dan nyaman pengaturan Once seated or lying down begin by taking deep breaths and clear your mind Begitu duduk atau berbaring mulai dengan mengambil napas dalam-dalam dan jernih pikiran Anda Close your eyes, continue to take deep breaths in and out Pejamkan mata, terus mengambil napas dalam-dalam dan keluar Repeat to your self these simple affirmations: Ulangi untuk diri Anda afirmasi sederhana ini: I am healthy and happy, my hormone levels are balanced. Aku sehat dan bahagia, saya kadar hormon yang seimbang. My ovaries and reproductive system are in perfect condition. My indung telur dan sistem reproduksi dalam kondisi sempurna. My cycle is in tune with my body's natural rhythm. Siklus saya selaras dengan irama alami tubuh. I will ovulate mid cycle, and my ovum will be healthy and mature. Aku akan berovulasi siklus pertengahan, dan sel telur akan sehat dan dewasa. My fertile days will begin in _____days (12 days past your period date) and I will ovulate on the_____(cycle day 14). Subur saya hari akan dimulai pada _____days (12 hari terakhir menstruasi tanggal) dan saya akan mengalami masa ovulasi pada the_____ (siklus hari 14). My cycle will continue to be regular and I will continue to ovulate mid cycle Siklus saya akan tetap teratur dan aku akan terus ovulasi siklus pertengahan I will conceive a healthy baby (boy/girl) when I make the conscious decision to do so. Aku akan mengandung bayi yang sehat (laki-laki / cewek) ketika saya membuat keputusan sadar untuk melakukannya. Continue to relax and take deep breaths, and believe in yourself, for you are incredible. Lanjutkan untuk rileks dan mengambil napas dalam-dalam, dan percaya pada diri sendiri, karena Anda luar biasa. When you feel ready, open your eyes and congratulate yourself for you are taking charge of your own fertility. Ketika Anda merasa siap, buka mata Anda dan selamat diri untuk Anda mengambil alih kesuburan Anda sendiri. Exercise 2 Latihan 2 Remind yourself at different intervals throughout the day that you have taken charge of your own fertility, and that in _____days you will be fertile. Ingatkan diri Anda pada interval yang berbeda sepanjang hari bahwa Anda telah mengambil alih kesuburan Anda sendiri, dan bahwa dalam _____days Anda akan subur. Remind yourself that in your upcoming fertile days you will notice the appearance of clear, wet, runny, cervical mucus, and anticipate when it will start. Ingatkan diri Anda bahwa Anda subur hari mendatang anda akan melihat penampilan yang jelas, basah, berair, lendir leher rahim, dan mengantisipasi kapan akan mulai. Exercise 3 Latihan 3 Affirm to yourself everyday that your body is unique and has its own natural cycle and believe that you are in tune with your own, not anybody elses' menstrual cycle. Menegaskan kepada diri sendiri setiap hari, bahwa tubuhmu adalah unik dan memiliki siklus alami sendiri dan percaya bahwa Anda selaras dengan Anda sendiri, bukan siapa elses 'siklus menstruasi.