Sudahkah sperma anda sehat?
Siapa bilang hanya tubuh saja yang butuh nutrisi agar fit terus. Sperma juga butuh nutrisi lho. Kira-kira nutrisi apa saja yang diperlukan oleh sperma? Ini dia!
Tak jauh seperti tubuh, sperma juga perlu vitamin dan zat-zat sejenis lainnya yang berfungsi untuk menjaga vitalitas. Sumbernya juga macam-macam, dari makanan, multivitamin dan banyak lagi.
Radikal Bebas
Radikal bebas ternyata bertanggungjawab besar atas rusaknya 40% jumlah sperma. Namun kerusakan ini bisa dilawan dengan antioksidan seperti vitamin C, E, beta karotin, selenium, zinc, buah blackberry dan blueberry, bawang putih, strawberry, plum, brokoli, cabe merah dan banyak lagi.
Zat Asam
Zat ini juga diperlukan oleh sel telur dan produksi sperma. Beberapa praktisi kesehatan akan memberikan zat asam seperti I-arginin untuk memperbaiki kesuburan. Tapi jangan mengkonsumsi arginin jika Anda punya penyakit herpes, itu akan menyebabkan kerusakan yang lebih fatal. Dapatkan zat asam ini dari makanan seperti ikan, telur, susu, kacang polong, kacang-kacangan, biji bunga matahari dan labu serta banyak lagi.
Vitamin
Vitamin A adalah zat yang paling diperlukan untuk produksi hormon seks pria. Ini adalah antioksidan yang melindungi sel dari kerusakan akibat radikal bebas dalam tubuh. Vitamin A juga penting untuk menjaga ketahanan tubuh. Vitamin ini bisa meningkatkan jumlah dan ukuran sperma dan menekan pertumbuhan sperma yang abnormal. Dapatkan dari telur, buah-buahan dan sayur-sayuran yang kuning, seluruh produk susu, sayur berdaun hijau gelap dan minyak ikan.
Vitamin B6 (piridoksin) bila digabungkan dengan zat besi bisa membentuk formasi hormon seks pria. Vitamin ini menyebabkan kemandulan pada binatang. Sumbernya dari seluruh biji-bijian, kacang, beras coklat, daging, ikan, kuning telur, sayuran berdaun hijau dan banyak lagi.
Vitamin B12 dan folat diperlukan untuk proses sintesis DNA dan RNA. Kedua zat ini mencetak kode genetik terhadap seluruh tubuh. Kekurangan zat ini akan membuat produksi sperma jadi abnormal, mengurangi jumlah sperma dan menghambat pergerakan sperma. Temukan zat ini dalam daging kambing, ikan sarden, salmon dan makanan fermentasi. Folat bisa didapat dari brokoli, asparagus, oatmeal, susu, salmon, biji-bijian, sayuran berakar dan banyak lagi.
Vitamin C adalah antioksidan yang juga bisa melepaskan radikal bebas. Ini diperlukan untuk produksi sperma yang sehat. Kekurangan vitamin C bisa menyebabkan cacat saat melahirkan. Vitamin C yang cukup dalam tubuh dapat menambah jumlah dan kelincahan sperma. Sumber vitamin C paling banyak bisa Anda dapatkan dari buah-buahan seperti jeruk, kiwi, anggur, nanas, strawberry, mangga, juga kentang, bayam, tomat dan banyak lagi.
Vitamin E juga merupakan zat antioksidan. Bisa membantu sperma melakukan penetrasi pada sel telur. Vitamin E juga membantu degenerasi lapisan testicular. Dapatkan vitamin E dari daging, telur, kentang manis, kacang, biji-bijian, alpukat dan banyak lagi.
Selenium
Zat selenium ini juga bisa menyebabkan ketidaksuburan. Selenium diperlukan untuk menjaga sperma agar fit dan menjaga jumlah sperma. Selenium adalah antioksidan yang melindungi sel dalam sperma yang mengandung lemak. Sumbernya bisa dari tuna, ikan baring dan banyak lainnya.
Mangan
Mangan ini dilengkapi dengan penyerapan yang bagus untuk zat besi. Konsumsi suplemen mangan ini dengan makanan berprotein dan vitamin C. Kekurangan zat ini dapat membuat kemunduran fungsi testis, cacat bawaan, kemandulan, kegiatan seks menurun begitu juga dengan jumlah sperma. Mangan bisa ditemukan dalam wortel, brokoli, jahe, kacang, nanas, telur, padi, oat dan banyak lagi.
Zinc
Zat inilah yang biasanya ditemukan sedikit dalam tubuh. Zinc adalah zat yang penting untuk membentuk sel dan produksi sperma yang sehat. Zinc sangat diperlukan dalam metabolisme testoteron, pertumbuhan testis, produksi sperma, jumlah, gerak sperma dan mengurangi estrogen dalam reproduksi pria. Tiap kali berejakulasi, pria kehilangan 5 mg zinc. Alkohol menghabiskan zinc dalam tubuh. Asam folik, teh, kopi, penyerapan serat dan zat besi bisa mencegah penyerapan.
Jamu
Ginseng bisa meningkatkan tingkat hormon testoteron. Tribullus juga bisa membantu kesehatan produksi sperma dan dipakai untuk mengobati disfungsi seksual seperti impoten dan meningkatkan libido. Itulah mengapa produk jamu perkasa banyak menggunakan ginseng.
Sudahkah sperma Anda sehat?
Source : detik
Agar Kualitas Sperma Suami Sehat
UNTUK KOLSUNTASI DAN PEMESANAN SILAHKAN HUBUNGI :
HP: 085227044550 Tlp: 021-91913103 SMS ONLY: 081213143797
@MyYM @MyFacebook @MyTwitter @MyYuwie @MyFriendster
binmuhsin_group@yahoo.co.id
===
Banyak pasangan yang mengharapkan buah hati cenderung fokus pada intensitas aktivitas bercinta. Tapi masalah kesehatan sperma sering terlupakan. Sperma yang sehat sangat penting untuk menentukan kesuburan bagi pasangan Anda. Kesehatan sperma sangat ditentukan kuantitas dan kualitasnya.
Ciri-Ciri Sperma Yang Sehat
Kuantitas:
Salah satu ciri sperma sehat adalah jika jumlahnya mencapai 20 juta per mililiter semen (air mani). Dari 1 juta sperma, hanya sekitar 200 ekor yang mampu mencapai sel telur di rahim. Dan hanya satu pemenangnya yang bisa membuahi sel telur tersebut.
Kuantitas:
Salah satu ciri sperma sehat adalah jika jumlahnya mencapai 20 juta per mililiter semen. Dari 1 juta sperma, hanya sekitar 200 ekor yang mampu mencapai sel telur di rahim. Dan hanya satu pemenangnya yang bisa membuahi sel telur tersebut. Gerak sperma untuk mencapai sel telur menunjukkan kualitasnya. Sperma itu tidak akan bisa mencapai sel telur, dan bahkan akan keluar lagi dari mulut vagina bersama dengan semen.
Cara Memperoleh Sperma Yang Sehat
Nutrisi merupakan elemen paling penting dalam produksi sperma yang sehat dan berkualitas. Seperti juga tubuh, sperma membutuhkan sebagian nutrisi untuk meningkatkan kesehatannya.
Ada Tiga Kualitas Nutrisi Pada Sperma:
Zinc
Kerang sering disebut-sebut sebagai makanan afrodisiak, atau bahan makanan pembangkit gairah seksual. Kuncinya ternyata ada pada kandungan zinc dalam kerang. Bahan lain yang merupakan sumber utama zinc adalah jahe, biji wijen, dan biji bunga matahari.
Selenium
Selenium adalah mineral penting yang sangat dibutuhkan oleh tubuh sebagai antioksidan untuk meredam aktivitas radikal bebas. Selenium melindungi DNA dan sistem saraf, mencegah sperma mengalami kerusakan. Sebanyak 40% kerusakan sperma terjadi karena pengaruh radikal bebas. Orang dewasa dianjurkan untuk mengonsumsi, 55 mikrogram (mcg) selenium setiap hari. Namun perempuan dewasa yang sedang hamil dianjurkan meningkatkan asupan selenium menjadi 60 mcg per hari. Kebutuhan tersebut akan meningkat saat seorang ibu harus menyusui, menjadi sebesar 70 mcg per hari.
Manfaat Selenium Bagi Tubuh Kita:
1. Menangkal Radikal Bebas.
2. Meningkatkan Kekebalan Tubuh Kita.
3. Mempertahankan elastisitas
Vitamin B kompleks
Pria membutuhkan vitamin B kompleks untuk meningkatkan fungsi tubuh supaya kuat. Vitamin B6 dan B2 berperan penting pada produksi hormon seksual pada laki-laki. fungsinya masing-masing dalam tubuh tetapi ketika unsur utama tersebut bekerja sama sebagai vitamin B kompleks. Manfaat vitamin B kompleks sangat penting bagi kesehatan tubuh kita. Tetapi gaya hidup juga bisa mengganggu kesehatan sperma.
Artikel lain yang menarik dibaca:
- cara-sehat-bagi-kualitas-sperma-pria
- fungsi-jahe-pada-kualitas-telur
- manfaat-sperma-suami-orang
- manfaat-teh-bagi-sperma
- manfaat-zinc-untuk-sperma
- nutrisi-sperma
- nutrisi-untuk-sperma-sehat
- zinc-sperma
Artikel Setengah Baya Lainnya:
Air Mani dan Sperma
UNTUK KOLSUNTASI DAN PEMESANAN SILAHKAN HUBUNGI :
HP: 085227044550 Tlp: 021-91913103 SMS ONLY: 081213143797
@MyYM @MyFacebook @MyTwitter @MyYuwie @MyFriendster
binmuhsin_group@yahoo.co.id
===
Air Mani dan sperma tidaklah sama. Air mani merupakan media tempat hidup dan berenang bagi sperma. Terdapat kurang lebih 30 macam nutrisi yang dapat diberikan oleh air mani kepada sperma. Nutrisi ini diperlukan untuk menjaga kualitas sperma, terutama dalam kemampuan me-nembus keasaman dinding rahim dan vagina. Jadi bila seseorang memiliki kualitas air mani yang tidak sempurna. Maka nutrisi yang diberikan pada seperma pun berkurang, ujung-ujungnya dapat mempengaruhi kesuburan pria.
Air Mani dan Kenikmatan Seksual
Selain penggunaan teknik yang tepat, ternyata kekentalan air mani juga memegang andil yang cukup besar dalam memberikan kenikmatan sensual. Pada area penis sendiri, banyak sekali terdapat simpul syaraf yang mengirim sensasi ke limbic system (susunan syaraf pusat diotak kita), serta memberikan rasa nikmat pada saat ejakulasi. Air mani yang kental, otomatis akan lebih banyak menyentuh simpul-simpul saraf ini dibandingkan dengan air mani yang encer. Sehingga seseorang yang memiliki air mani yang kental otomatis akan merasakan kenikmatan yang luar biasa saat ejakulasi ketimbang yang encer.
Mani Encer ???
Air mani diproduksi setiap 24-72 jam. Sehingga adanya aktivitas seksual yang terlalu tinggi, seperti “onani”. Dan juga adanya penyakit lain seperti Diabetes, dapat menyebabkan ketidakseimbangan produksi air mani. Selain itu kualitas air mani ini juga ditentukan oleh asupan nutrisi, terutama yang mengandung spermidin, Protein, Zink, Vitamin-B12, dan Antioksidan. Tetapi bila terlalu sering terpapar oleh polusi asap rokok, dapat menyebabkan penumpulkan racun tubuh yang berakibat pada penurunan kualitas air mani serta rusaknya sel-sel sperma. Ujung-ujungnya berakibat pada kurangnnya kesuburan pria.
Mengentalkan Air Mani ?
Selain diperlukan pengaturan waktu pada aktivitas seksual juga diperlukan asupan nutrisi. Tidak hanya protein zink, Vitamin-B12, C, dan E. Tetapi juga diperlukan Spermidin sebagaikatalisator pempercepat terjadinya reaksi produksi. Jika memungkinkan dapat ditambahkan asupan Antioksidan yang dapat menjaga kualitas air mani dan sperma dari perusakan oleh radikal bebas. Antioksidan yang sangat kuat diperoleh dari ekstrak biji anggur (grapseed), dimana kekuatan 50 kali lebih kuat dibanding vitamin C dan E.
Memperbaiki Kualitas dan Penampilan Pria …???
Bagi kaum pria, telur mentah dan setengah matang dianggap sebagai magic food, sebab diyakini dapat meningkatkan kesuburan dan kekuatan pria. Entah darimana asal mitos tersebut, yang jelas hal itu sudah tertanam kuat di benak kaum pria. Apa yang membuat telur dikaitkan dengan keperkasaan dan kesehatan reproduksi? Nah kebetulan telur mempunyai kandungan zat gizi yang diperlukan semua. Paling banyak terdapat dalam putih telurnya ketimbang yang kuningnya. sehingga bila ingin mendapatkan kesemua zat gizi tersebut memang harus dikonsumsi dalam keadaan mentah. Faktor suhu seperti pemanasan dapat mengurangi nilai gizi yang terkandung.
Hanya saja jangan sembarangan mengkonsumsi telur mentah ataupun setengah matang, sebab telur juga mengandung kolesterol tinggi sehingga pengkonsumsian setiap hari bisa menyebabkan terjadinya kebotakan. Telur yang dikonsumsi mentah bisa menyebabkan terserang tiphoid , karena kulit telor merupakan sarang bagi salmonella.
INSYA ALLAH BIN MUHSIN POWDE DATSE LOLLEN ADALAH NUTRISI SPERMA TERBAIK, ALAMI HERBAL ILMIAH, HALAL
UNTUK KOLSUNTASI DAN PEMESANAN SILAHKAN HUBUNGI :
HP: 085227044550 Tlp: 021-91913103 SMS ONLY: 081213143797
@MyYM @MyFacebook @MyTwitter @MyYuwie @MyFriendster
binmuhsin_group@yahoo.co.id
===
Tak jauh seperti tubuh, sperma juga perlu vitamin dan zat-zat sejenis lainnya yang berfungsi untuk menjaga vitalitas. Sumbernya juga macam-macam, dari makanan, multivitamin dan banyak lagi.
Radikal bebas ternyata bertanggungjawab besar atas rusaknya 40% jumlah sperma. Namun kerusakan ini bisa dilawan dengan antioksidan seperti vitamin C, E, beta karotin, selenium, zinc, buah blackberry dan blueberry, bawang putih, strawberry, plum, brokoli, cabe merah dan banyak lagi.
Zat Asam
Zat ini juga diperlukan oleh sel telur dan produksi sperma. Beberapa praktisi kesehatan akan memberikan zat asam seperti I-arginin untuk memperbaiki kesuburan. Tapi jangan mengkonsumsi arginin jika Anda punya penyakit herpes, itu akan menyebabkan kerusakan yang lebih fatal. Dapatkan zat asam ini dari makanan seperti ikan, telur, susu, kacang polong, kacang-kacangan, biji bunga matahari dan labu serta banyak lagi.
Vitamin
Vitamin A adalah zat yang paling diperlukan untuk produksi hormon seks pria. Ini adalah antioksidan yang melindungi sel dari kerusakan akibat radikal bebas dalam tubuh. Vitamin A juga penting untuk menjaga ketahanan tubuh. Vitamin ini bisa meningkatkan jumlah dan ukuran sperma dan menekan pertumbuhan sperma yang abnormal. Dapatkan dari telur, buah-buahan dan sayur-sayuran yang kuning, seluruh produk susu, sayur berdaun hijau gelap dan minyak ikan.
Vitamin B6 (piridoksin) bila digabungkan dengan zat besi bisa membentuk formasi hormon seks pria. Vitamin ini menyebabkan kemandulan pada binatang. Sumbernya dari seluruh biji-bijian, kacang, beras coklat, daging, ikan, kuning telur, sayuran berdaun hijau dan banyak lagi.
Vitamin B12 dan folat diperlukan untuk proses sintesis DNA dan RNA. Kedua zat ini mencetak kode genetik terhadap seluruh tubuh. Kekurangan zat ini akan membuat produksi sperma jadi abnormal, mengurangi jumlah sperma dan menghambat pergerakan sperma. Temukan zat ini dalam daging kambing, ikan sarden, salmon dan makanan fermentasi. Folat bisa didapat dari brokoli, asparagus, oatmeal, susu, salmon, biji-bijian, sayuran berakar dan banyak lagi.
Vitamin C adalah antioksidan yang juga bisa melepaskan radikal bebas. Ini diperlukan untuk produksi sperma yang sehat. Kekurangan vitamin C bisa menyebabkan cacat saat melahirkan. Vitamin C yang cukup dalam tubuh dapat menambah jumlah dan kelincahan sperma. Sumber vitamin C paling banyak bisa Anda dapatkan dari buah-buahan seperti jeruk, kiwi, anggur, nanas, strawberry, mangga, juga kentang, bayam, tomat dan banyak lagi.
Vitamin E juga merupakan zat antioksidan. Bisa membantu sperma melakukan penetrasi pada sel telur. Vitamin E juga membantu degenerasi lapisan testicular. Dapatkan vitamin E dari daging, telur, kentang manis, kacang, biji-bijian, alpukat dan banyak lagi.
Selenium
Zat selenium ini juga bisa menyebabkan ketidaksuburan. Selenium diperlukan untuk menjaga sperma agar fit dan menjaga jumlah sperma. Selenium adalah antioksidan yang melindungi sel dalam sperma yang mengandung lemak. Sumbernya bisa dari tuna, ikan baring dan banyak lainnya.
Mangan
Mangan ini dilengkapi dengan penyerapan yang bagus untuk zat besi. Konsumsi suplemen mangan ini dengan makanan berprotein dan vitamin C. Kekurangan zat ini dapat membuat kemunduran fungsi testis, cacat bawaan, kemandulan, kegiatan seks menurun begitu juga dengan jumlah sperma. Mangan bisa ditemukan dalam wortel, brokoli, jahe, kacang, nanas, telur, padi, oat dan banyak lagi.
Zinc
Zat inilah yang biasanya ditemukan sedikit dalam tubuh. Zinc adalah zat yang penting untuk membentuk sel dan produksi sperma yang sehat. Zinc sangat diperlukan dalam metabolisme testoteron, pertumbuhan testis, produksi sperma, jumlah, gerak sperma dan mengurangi estrogen dalam reproduksi pria. Tiap kali berejakulasi, pria kehilangan 5 mg zinc. Alkohol menghabiskan zinc dalam tubuh. Asam folik, teh, kopi, penyerapan serat dan zat besi bisa mencegah penyerapan.
Jamu
Ginseng bisa meningkatkan tingkat hormon testoteron. Tribullus juga bisa membantu kesehatan produksi sperma dan dipakai untuk mengobati disfungsi seksual seperti impoten dan meningkatkan libido. Itulah mengapa produk jamu perkasa banyak menggunakan ginseng.
INSYA ALLAH BIN MUHSIN POWDER DATSE LOLLEN NUTRISI AIRMANI DAN SPERMA TERBAIK.
UNTUK KOLSUNTASI DAN PEMESANAN SILAHKAN HUBUNGI :
HP: 085227044550 Tlp: 021-91913103 SMS ONLY: 081213143797
@MyYM @MyFacebook @MyTwitter @MyYuwie @MyFriendster
binmuhsin_group@yahoo.co.id
===
Air Mani dan sperma tidaklah sama. Air mani merupakan media tempat hidup dan berenang bagi sperma.
Terdapat kurang lebih 30 macam nutrisi yang dapat diberikan oleh air mani kepada sperma. Nutrisi ini diperlukan untuk menjaga kualitas sperma, terutama dalam kemampuan me-nembus keasaman dinding rahim dan vagina.
Jadi bila seseorang memiliki kualitas air mani yang tidak sempurna. Maka nutrisi yang diberikan pada seperma pun berkurang, ujung-ujungnya dapat mempengaruhi kesuburan pria.
- Air Mani dan Kenikmatan Seksual
Pada area penis sendiri, banyak sekali terdapat simpul syaraf yang mengirim sensasi ke limbic system (susunan syaraf pusat diotak kita), serta memberikan rasa nikmat pada saat ejakulasi.
Air mani yang kental, otomatis akan lebih banyak menyentuh simpul-simpul saraf ini dibandingkan dengan air mani yang encer.
Sehingga seseorang yang memiliki air mani yang kental otomatis akan merasakan kenikmatan yang luar biasa saat ejakulasi ketimbang yang encer.
- Mani Encer ???
Selain itu kualitas air mani ini juga ditentukan oleh asupan nutrisi, terutama yang mengandung spermidin, Protein, Zink, Vitamin-B12, dan Antioksidan.
Tetapi bila terlalu sering terpapar oleh polusi asap rokok, dapat menyebabkan penumpulkan racun tubuh yang berakibat pada penurunan kualitas air mani serta rusaknya sel-sel sperma. Ujung-ujungnya berakibat pada kurangnnya kesuburan pria.
- Mengentalkan Air Mani ?
Jika memungkinkan dapat ditambahkan asupan Antioksidan yang dapat menjaga kualitas air mani dan sperma dari perusakan oleh radikal bebas.
Antioksidan yang sangat kuat diperoleh dari ekstrak biji anggur (grapseed), dimana kekuatan 50 kali lebih kuat dibanding vitamin C dan E.
- Memperbaiki Kualitas dan Penampilan Pria ...???
Nah kebetulan telur mempunyai kandungan zat gizi yang diperlukan semua. Paling banyak terdapat dalam putih telurnya ketimbang yang kuningnya. sehingga tak pelak bila ingin mendapatkan kesemua zat gizi tersebut memang harus dikonsumsi dalam keadaan mentah. Faktor suhu seperti pemanasan dapat mengurangi nilai gizi yang terkandung.
Hanya saja jangan sembarangan mengkonsumsi telur mentah ataupun setengah matang, sebab telur juga mengandung kolesterol tinggi sehingga pengkonsumsian setiap hari bisa menyebabkan terjadinya kebotakan. Telur yang dikonsumsi mentah bisa menyebabkan terserang tiphod , karena kulit telor merupakan sarang bagi salmonella.
Senin, 29 Maret 2010
BIN MUHSIN POWDER DATSE LOLLEN UNTUK GAIRAH - KESUBURAN DAN KEHARMONISAN PASUTRI
UNTUK KOLSUNTASI DAN PEMESANAN SILAHKAN HUBUNGI :
HP: 085227044550 Tlp: 021-91913103 SMS ONLY: 081213143797
@MyYM @MyFacebook @MyTwitter @MyYuwie @MyFriendster
binmuhsin_group@yahoo.co.id
BIN MUHSIN POWDER DATSE LOLLEN
UNTUK KOLSUNTASI DAN PEMESANAN SILAHKAN HUBUNGI :
HP: 085227044550 Tlp: 021-91913103 SMS ONLY: 081213143797
@MyYM @MyFacebook @MyTwitter @MyYuwie @MyFriendster
binmuhsin_group@yahoo.co.id
Bin Muhsin Powder Datse Lollen
Serbuk pucuk bunga kurma dipercaya manjur bisa mengatasi:
* Kemandulan bagi suami istri
* Menambah hormon laki-laki dan menambah jumlah serta mengentalkan sperma laki-laki
* Menambah keharmonisan pasutri
UNTUK KOLSUNTASI DAN PEMESANAN SILAHKAN HUBUNGI :
HP: 085227044550 Tlp: 021-91913103 SMS ONLY: 081213143797
@MyYM @MyFacebook @MyTwitter @MyYuwie @MyFriendster
binmuhsin_group@yahoo.co.id
Tidak ada komentar:
Posting Komentar